http://s6/mw690/4a0e0739tce6a86a3be85&690大妈也来赶时髦" TITLE="“骑马舞”正流行 大妈也来赶时髦" />

    大妈们跳起了欢快的“骑马舞”。记者丛妍摄

随着歌曲《江南Style》的蹿红，“骑马舞”让不少人竞相模仿。最近，鞍山的一些老年人也纷纷跳起了骑马舞，希望以此达到健身目的。可医生建议，骑马舞并不是人人适合，老年人跳骑马舞切莫动作幅度过大，以免出现意外。

　　老人赶时髦跳起骑马舞

9日上午9时许，不少到长甸街道荣光社区办事的居民被活动室里传来的激昂的音乐声吸引住了，仔细一听，是时下流行的《江南Sstyle》。活动室内，一群大妈跟随着节奏“扬起了马鞭”，简单欢快的舞蹈吸引了不少人驻足观看。

这是一支成立刚刚1年的舞蹈队，73岁的领队马淑贤说，跳舞对大家来说不仅仅是锻炼身体消遣时间，还要实现自己对艺术的追求。“我们选用的伴奏音乐都比较新潮。 ”

为了学跳骑马舞，马淑贤先通过网络搜索到相关视频，学会后再教给大家，“我也没接受过专业的舞蹈训练，跳舞就是我的一种爱好，和老姐妹们一起跳跳舞，生活过得特别充实。 ”马淑贤说。

如今，在马淑贤的指导下，20名团员都学会跳骑马舞了。

　　骑马舞越跳越开心

右手上扬，不停地旋转，双脚来来回回地换着点地……参与跳骑马舞的老人平均年龄65岁，跳起骑马舞来都十分起劲儿，跟随着富有节奏感的《江南Style》，老人们一会抬手，一会抬脚，生怕跟不上节奏，做错动作。“之前从来没有跳过这样的舞蹈，挺好玩儿的。 ”今年62岁的白云香说，她曾经学过民族舞，但跳这样时尚另类的现代舞还是第一次，“要跳就要开开心心地跳，让自己进入状态。 ”

62岁的刘志萍之前从未接触过舞蹈，音乐响起时，她踮着小碎步，缓慢的挥着手，显得有些“笨拙”，她说，“这个骑马舞太特别了，还真有点不大好意思跳呢。”不过，踏着节奏感强劲的音乐节拍，她也就放开了，慢慢地，越跳越开心起来。

　　老年人“骑马”要当心

虽然，老年人跳起骑马舞来是越跳越开心，但社区干部们还是提醒阿姨们要当心，提醒动作幅度要小点儿，切莫跳过了头，避免“伤筋动骨”。

鞍山市第三医院骨三病房主任姜健夫也特别提醒，骑马舞虽能健身，但中老年人要适可而止，如果动作幅度过大，可能对身体造成伤害。譬如骑马的动作，需要屈膝发力，对膝盖的压力很大，持续的屈度会引起关节软骨的磨损、关节周围肌腱和韧带的损伤，得过滑膜炎的人，尤其不适合这个动作。记者丛妍