这些诀窍让你房事更美妙

    一对夫妇20多岁结婚关系如胶似漆，但丈夫到45岁时，妻子在他眼中突然失去了性感，当妻子不好意思地提起性生活时，他总是把话题岔开。他俩很少做爱，原来亲密的关系变得淡漠了。另一对夫妇进入不惑之年，性生活也发生了变化--变得更美满了。当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止，但一致认为对方在自己眼中变得“更有性魅力”。

　   45岁以后争取最佳性生活有什么诀窍呢？

　　一、协调节奏。一位生理学家形容‘性’在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃。而40多岁至50多岁的男子需要更长的间才能达到性高潮，并且强度也不如以前。这样一来，丈夫与妻子的性节奏就会比较接近。根据国外的一项研究，女性的各年龄段相比，20多岁性交时最难达到高潮，而40岁-44岁最容易。可见，中年男子由于更关注妻子的性快乐，同时也增加了自己的性快乐。

　　二、辅以动作。20多岁时，大部分男子看到妻子脱衣服就自然“勃起”，但45岁以后，光靠视觉刺激就不够了，他们还需要妻子的亲吻和温存才能进入性兴奋。据此，婚姻和性学专家认为如果中年男性在准备阶段把注意力从“所看”转到“所做”-- 即更重视触觉刺激（如偎依、接吻、摩擦、触摸敏感部位），性生活就能够显著改善。

　　三、平衡“翘翘板”。一名男子回忆，结婚初期，做爱都是他采取主动；但20年后的现在，妻子也常常当“发起人”了。随着进入中年，男方睾丸激素分泌减少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追随”而不是“发起”，对妻子“领导”做爱求之不得。反之女方雌激素分泌减少、睾丸激素所占的比例增大，因而她在性交中表现得更主动自信。

　　四、以“质”补“量”：据芝加哥大学的一项调查，25-29岁的夫妇每周做爱至少2-3次，40-44岁的人则只有30%的人能保持这个水平，45%的人回答“每月三次左右”（部分原因是疲劳和照顾孩子）。然而认为做爱带来身、心满足感的，40多岁所占比例超过任何一个年龄段的男性。

随着做爱频率的下降，配偶们需要认识到：40多岁的人会对这一次或那一次做爱记忆犹新、回味不尽。当做爱不再是家常便饭时，每一次对你显然变得至为重要。

     他（她）是你的亲密爱人，你们共同生活多年，激情早已变成了亲情，很多人甚至“谈性色变”。性不是年轻人的专利，不要避而不谈。您在性生活中遇到什么样的问题？需要得到什么样的帮助？请您积极投稿，您将会得到专业的解答。您有好的性生活方式，也与我们分享一下吧。非会员来稿刊登后，即成为会员；如果已是会员，文章被刊登后，可获得积分50分。投稿地址：editor@peng-s.com