男同事跑来问我：“你的马甲线是怎么炼成的？”他说他媳妇想知道。我说那照片不是我啊是我的目标！

”马甲线是给自己的最好的生日礼物！“一个女孩说。我觉得这个礼物比“疯6”强多了！

很多人在对待身体上采用的是绝对实用主义，即将身体当作挣钱、享受的工具，而没有意识到身体也需要养护，甚至身体还需要一点浪漫主义关怀、情怀。

                                        比钱更值得拥有的“线”

胡杨

最近一直在试图搞清楚两个名词：马甲线与人鱼线。

那天，无意间给同事看自己去年在泰国海边的比基尼照，她惊讶道：“你有马甲线诶！”

早就听说过马甲线、人鱼线，一直以为那是明星们的事儿，也一直认为人鱼线是属于女人的、马甲线是男人的。她一番解释，才知道刚好相反。

回家先是在网上搜马甲线照片，然后对着镜子观察，隐约发现还真有那么点儿意思，这可能与我多年练瑜伽有关。只不过从网上女人照片看，腹部上有条条的竖线，那是专门练出的肌肉条。

据说马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

而人鱼线，正式学名为“腹内外斜肌”，指的是男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。在达·芬奇的《绘画论》里它首次被提出来作为“美”与“性感”的指标，其中最为人所知的就是“维特鲁威人人体比例图”，也就是我们常听到的“黄金比例图”，其男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条被称为人鱼线。

说来也巧，就在我刚分清什么是人鱼线、什么是马甲线的时候，周六晚上看孟非主持的大型相亲节目《非诚勿扰》，有个健身男来相亲，当面就有女嘉宾要看人家的人鱼线。当然因为有碍观瞻男嘉宾没有展示，但是肯定他是有的。

人鱼线有多美，我没太大感觉，但是马甲线的确很美。

我一直崇尚挺拔健美的身材，无论男女。年轻时，我认为女人背部有条迷人的美人沟最性感。所谓美人沟就是脊柱沟。脊梁骨是我们身体的支柱，位于背部正中，脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是脊柱沟。深藏于女人背后那条长长的脊柱沟，不仅让我们的身体修长有形，而且魅力十足。

当然，太胖的人或者是不怎么锻炼的人，很难见“美人沟”，同样也难有“马甲线”。

媒体似乎一直在“炒作”演艺人士们的人鱼线、马甲线，好像这些都是他们的专利，是一种高不可攀的性感。其实不然，据我观察，无论是美人沟、马甲线还是人鱼线，只要坚持锻炼健身的人，都可以拥有。比如目前很流行的平板支撑，绝对有利于练出你的人鱼线或者马甲线。而当我知道马甲线之后就偷偷地下了决心：练练马甲线！

后来在朋友圈看到一篇题为《谁搞大了中国人的肚子》的文章，尽管是标题党的做法，有点故弄玄虚，但是实情确实不容乐观。

文章用图文形式说明：中国人的肚子越来越大了。目前中国大约有10亿成人，超重和肥胖占3.1亿；1985年男人平均腰围是63.5cm，现在是76.2cm；1987年到现在，肯德基、麦当劳等洋快餐，从0家发展到2800家。文章认为，经常吃洋快餐是导致肥胖的主要原因。

文章结束语写道：肥胖是“万恶之源”。英国谚语说：腰带越长，寿命越短。曾几何时，中国人认为的“富态”绝对是件好事，但是目前中国人的腰围逐渐增粗了，它不仅给人生命和健康带来损害，更对国民经济造成沉重负担。

据称“中国政府在未来十年内，每年平均需要增加6.7%的医疗保健支出，才刚刚能够支付得了肥胖人口相关疾病的医疗费用增长”。

由此联想到，前段时间在网上一篇《中国男人配不上中国女人》的文章引起广泛争议。其中就说到，中国男人不修边幅，身材变形快。

的确，在身材方面，女人似乎更关注一些。其实中国男性身材走形背后隐藏的是男性健康问题。最近几年不断有时至中年、事业有成男士突然离世的消息，标题也总是《又一个不差钱的倒下了》之类。

凡此种种不由得感慨道：比钱更值得拥有的是线！

很多人在对待身体上采用的是绝对实用主义，即将身体当作挣钱、享受的工具，而没有意识到身体也需要养护，甚至身体还需要一点浪漫主义关怀、情怀。

俗语道：相由心生。一个注重内在修养的人，一定有适中优美的身材。奥修说：“只有当你有优美的身体，才会有优美的意念；而只有当你有优雅的意念，优雅才有可能自然地出现；出自内在的优雅，就是神性的展现。慢慢地，进入更深更高的优雅。”

的确，身心是一体的，而人生修炼从来都是身心灵三个方面的。“身体是一切的基石。如果你错失了身体，没有训练身体，那么就不可能有更高层次的训练。身体如同一项乐器，必须被正确的弹奏，使更高深的音乐被弹奏出来。如果这把乐器形状不对或不正确，你如何指望它弹出优美的旋律？你只会听到不搭调的声音。”

“那也就是为什么会如此强调身体的重要，因为若身体没有放松，你的心念也不可能放松下来。从身体开始比较容易，因为那是最外一层。”

换句话说，身体健康了，心情就舒畅了，心灵也就安详自在，如此这般人生就是一曲风光明媚的篇章。