中午在小区外面散步,又看到那个60岁左右、打扮利索的老太太,骑着一辆三轮车从背后过来。依然是嘴里哼着小曲,这次居然还双手离开车把,跟着节拍舞动着。
这个老太太我经常看到,她总在小区里的垃圾桶边上,翻找一些可用的东西。无论是白天还是黑夜,她总是踩着舞步,嘴里哼着小曲,手里也无论拿着什么都是舞动着。每次看到她的时候,的确在脑子里打过问号:是自娱自乐还是……?
今天看着老太太,我终于露出了善意的微笑。
结果老太太骑过我身边还是回过头来,厉声道:“笑什么笑,我想唱就唱想跳就跳,我自娱自乐,我高兴!我不是神经病,即不需要赞赏也不需要讥笑……”
搞得我漾在脸上的笑,收也不是,放也不是。
她的车越来越远了,还能听到她厉声念叨着什么。
突然联想到那句话:“不久的将来,中国是最大的精神病院!”
此话是男性问题专家蓝怀恩说的。
那天她来北京参加会议,约我小叙。在谈到精神健康问题的时候,她无比忧虑地说:你看吧,不久的将来中国就是最大的精神病院。
本来我没有觉得那个老太太有精神疾病的,但是她的那番话,她说话时的语气和眼神,都告诉我,她病得不轻。
最恐怖的事情就是,你明明看着很健康,其实你已经病了。在心里。
我的一个女友,年过四十了还没有结婚。我问她要找什么样的男人?
她说:首先要情绪稳定。
我说:听说过人家要找有钱的,事业成功的,甚至是脾气好的,还没听说过把情绪稳定作为择偶标准的。情绪稳定有那么重要吗?
女友说:你不觉得现在的男人,太情绪化吗?连自己的情绪都控制不好的人,怎么可以依靠?
仔细想想也的确是。这个世界越来越复杂,人际关系越来越微妙,各方面的压力越来越大,此时没有坚定的意志和稳定的心态的确难以应对面前的一切。
而我自己也经常出现情绪不稳定的情况,有时无缘无故地忧伤,有时无缘无故地兴奋。甚至因为情绪不好而得罪朋友。
记得新书搞宣传的时候,一个朋友答应写书评的,结果到了他说的交稿日,他说没写,太忙。我忍不住就说:你怎么不讲信用啊?
他那里生气了,说:我是出于朋友关系才帮你的,你怎么这么不体谅人,我真的是太忙了……
看他生气了,我才反省自己。然后主动跟他承认错误,我说:最近情绪不好,说话不合适的地方请担待。
他那里这才松了口气说:知道你情绪不好,原谅你。但是以后不要这样对待朋友了。
我说这些的意思是,每个人都有情绪不好的时候。如果你发现自己情绪不好,说了做了过激的话和事,请主动承认错误。当然,当你遭遇朋友的“无礼取闹”的时候,也别急着回应,而是想一下:是不是他今天情绪不好?
原谅自己,原谅朋友,原谅这个世界所有的错!宽容永远是健康心态和友谊爱情长存的良药和保障。
实话说,我的心态越来越好了。从年轻时候的不兼容到现在的兼容,从原来的惶恐到现在的镇定,自我修炼是一个方面,还有一个方面就是身边有一个心理大夫。
有一天,我又开始发脾气了,老公说了:你就是精神病人一个,我为了你都不去工作了,你住的是家庭病房,你还要怎样?
我破涕为笑。
是的,在这个城市里我们追求金钱追求成功,不知不觉间我们都病了,我们是城市病人,患的也许是一种“边缘性人格疾患(Borderline)”。
(胡因梦《心理月刊》2006年12期)