在北京第２９届奥运会上，我很荣幸作为中国运动员的代表，和其他７位非常优秀的退役运动员担任奥林匹克会旗的执旗手，把圣洁的奥林匹克旗帜送到主会场。当我们八人着圣洁的白衣入场时，现场一片欢呼声，那一刻我感觉作为一个中国运动员真是件非常骄傲自豪的事情。
　　当然，开幕式结束之后，很多人就立刻知道我另外一件非常值得骄傲的事情——我其实还是点燃北京奥林匹克圣火的主火炬手李宁的替补。李宁是Ａ角，我是作为替补的Ｂ角。
　　虽然说是替补，但我真是非常开心和自豪。开幕式一个多月前，我被体育总局通知，要当将奥林匹克会旗送入会场的执旗手，那么多运动员，就选了我们几个；而就在开幕式２０多天前，我又被通知参加主火炬手的训练。
　　能够有机会去点燃奥运会的主火炬，这对每一个运动员来说，都是一份特别珍贵的荣誉。虽然最后主火炬并不是由我点燃的，但作为陪着李宁大哥一路训练、彩排下来的我来说，能参与，就特别荣幸。更何况，我们每天在一起训练，虽然辛苦，但是非常开心。
　　二十多天来，因为要保密，我们每天１０点多钟才会赶到鸟巢，等到排练文艺节目的演员都走了之后才会开始练。我每晚一般会被吊上去实地演练１－２次，李宁大哥则通常比我多１－２次。
　　李宁大哥训练得比我多比我刻苦，他参与进来的时间跨度也比我长十来天。一个多月训练下来，他瘦了十斤。我还好，只是睡眠和体力上有些影响。大家和我自己对我的要求都没那么严格。在我心目中，李宁大哥就是独一无二的主火炬手，不会出什么意外的。我只是依照惯例在陪着李宁大哥训练而已。
　　尽管这样，作为曾经跳过多年１０米跳台的运动员，当我得知自己要上４０米高度去训练时，还是比较担心的，头天晚上还为此睡觉都睡不着。不过，训练中，我们并不是每次都被吊４０米，几米、１０米、２０米等高度我们都练过，练变换姿态，练高空奔走。怎么尽量让自己做的动作更到位，更舒服，是我们在训练中要考虑的问题。
　　李宁大哥这次点火炬用时是３分５０秒。这个时间和我们平时训练的时间是一致的。训练时我们每次时间上的安排就非常精确，四次不同的角度和换姿都有专人拿着秒表计时。被称为夸父追日的奔跑的姿态也是一定要做到位的。我认为，这次点火是历届奥运会最难的一次。尤其是火炬手的手臂要在一个毫无着力点的地方，高举火炬跑上那么长的一段距离，对火炬手的身体素质要求真是非常高。
　　而且，在行进的过程中，火炬上面的风还可能会使火焰烧到脸。升上高空，风向会变，风也比较大，火焰烧出来有一尺多高，方向、角度掌握不好的话，很容易烧到自己。我训练的时候并没有拿着有火的火炬，但李宁大哥后期必须要拿真火去试点。他告诉我，他就有一次在训练时差点烧到自己。
　　李宁大哥在开幕式上点火时，一度出现了因为风大压住了火炬上的火焰的情况。我在底下看的时候，其实是最不担心的。因为我太熟悉点火的每个细节了。每一个细节我们在训练中都已经探讨、分析过很多次，有可能的一点小小的影响，我们都会充分考虑，根本不存在熄火的可能。
　　主火炬的圣火点燃的那一瞬间，我特别为李宁大哥感到骄傲。他一直是我非常尊敬的大哥和朋友，由他代表中国运动员来点燃圣火的这份荣耀和骄傲，他完全值得拥有，也有能力去拥有。作为Ｂ角，在我的内心深处，也只希望火炬是由他来点燃。他做到了，也代表我们整个团队顺利完成了任务，我为他也为我们自己感到光荣！

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