文/老毒

 

    大马路上突然看见一个人，一边走一边乐，还哼着小曲。你啥反应？

 

   “这人有病！”你肯定如是说。

    可他自己呢，心里肯定是想着一件高兴事。

 

    日常生活中，恰恰相反。

    当同事、亲属或朋友不高兴时，大家会给予更多的关心、爱护和帮助。如果一个人高兴，一般人却不会这样做。不会给予他更多的关心、爱护和帮助。为什么？

 

    人们有一个误区。

    以为一个人高兴，就是心情好，没问题；一个人不高兴，就是有问题，有病，需要帮助。

    错了！

 

    从心理学的角度说，人类心理有两种基本状态：一种是消极，另一种是积极。

    消极是正常的心理状态。积极是不正常的心理状态。

 

    换句话说，一个人经常处在消极状态，是正常的；一个人经常处在积极的状态，则是不正常的。

    也就是说，一个平时郁闷着，不爱做事，懒散，是正常的；相反，一人平时总是乐喝喝的，其实并不正常。

    仔细想想，你就明白其中道理了。

 

    正常人自然地会处在消极状态。如果把它设定为零值的话，超过零值，就是高兴，低于零值就是郁闷。

    偶尔高兴一下，郁闷一下，都没啥关系。如果经常处在高兴、亢奋状态，或者经常处在郁闷，生气状态，就要注意调整自己了。

 

    由于多数人不明白心理学上这个道理，调整时往往会过份。多数会调高高兴值，比如狂欢等。

    少数人不愿调整，使自己长期处在郁闷状态，消极值过份，就患上了抑郁病。

 

    少数人的行为已经受到足够关注。

    多数人的不当心理调节，也就是调高积极值，则没有受到足够的关注，甚至于走入误区。

 

   “保持良好心态”，这是人们常说的一句话。

    这句话恰好说明，人的正常心态是消极的，所以才有“保持良好心态”的需求。心理学任务之一，就是教会人们如何保持良好心态。这都说明人的经常性心态是处在消极状态中。如果人的正常心理状态是积极的，就不必保持，也就没有心理学了。

 

    可惜心理学没有开宗明义的向人们说明这一点。所以很多人就走入了误区。不能帮助人们正确地调整心态。

    结论，高兴才是病。想反，郁闷不是病！