我的鹤功修炼心得体会（1）   许剑芝

我是一名学练鹤功的受益者。经过近两年的鹤功修炼，身体更健康，心态更好，工作效率更高，身体柔韧性更好，定力和专注力更强，感觉更灵敏，更快地入静进入气功状态，算是进入了混元文化的大门，成为一名鹤功爱好者、习练者。

回想当年，我在同学的带领下与崔老师相识，走进了鹤功锻炼的队伍，当时的我身体羸弱，精神倦怠，经历了两次手术，身上有结节，且一年年长大，很可能经历第三次手术，性格也悲观、内向，在认真和老师学习几个月后，精神气色都变好了，虽然身体的疾病有反复，但在老师的关心和鼓励下坚持了下去，一年之后大变样，结节变小，精力充沛，乐观开朗，从身体到心理都发生了巨变。回到老家，家人和朋友都夸我完全变了一个人。鹤功带我进入了一片崭新的天地，我充满希望，满心喜悦地行走在这片天地中，未来的路漫长而考验意志力，需要持之以恒，十年如一日地修炼，为什么说修炼呢，因为鹤功不只是锻炼身体，更是对心性的锻炼，是一门性命双修的科学的功法，没有一颗纯善，宽广的心是不会取得好成就。我很庆幸遇到了明师，她不但教给我专业的功法，更从她身上学到了做人的方式，毫无保留，无私奉献，热心助人，处处为别人着想，善于激励人。感谢崔老师！和她一起学习受益颇多！鹤功不但让我们人体小宇宙运转顺畅，还能让我们与大宇宙沟通，开发潜能，承担让人类文明更上一层楼的使命，能够接触到这个功法，我感到非常幸运！下面谈几点修炼过程中的体会与大家共勉：

1、坚信鹤功是治病的良药

清明节上班第一天就被助动车撞伤，膝盖、大腿和腰都受伤，元气大伤，和别人讲话都有气无力，当时最先想到的是赶紧练功，借助气功恢复健康，虽然在练功过程中有诸多不便，但我仍然坚持，经过两周就完全恢复了。还有一天下午上腹部突然疼痛，时轻时重，晚饭后也没好，在床上躺到练功时间，趁疼痛有所减轻赶紧练功，练到第三节感觉非常不舒服，想着可能要去医院了，但还是咬牙坚持将五节练完，练完后冲进厕所，出来后一身轻松，一点都不疼了，可以不用去医院了，可见鹤功的效果有多好！还有手被撞青紫，由于鹤功的活血化瘀功能很快就好了，这使我对学练鹤功越来越有信心，它是我们身体健康的保护伞。另外，闲暇时多到大自然中走走，去吸收天地之精气，有些地方会令人感觉很舒服，就多停留一会，这对我们的健康有利。