夷陵区分乡镇棠垭、南垭、尚家河、南岔湾和普溪河，基本上都是在S323省道附近，深山含笑在9月11日摩游到这里，首先到的是西北口水库上游的西北口村一组，体验了碎石急拐和陡峭的十道拐，然后到达棠垭村的棠垭老街、南垭花田和十字沟水库，接着再去了尚家河水库和宜昌百万市民饮用水源的东风渠起点，顺便看了南岔湾村的石屋，最后一站是分乡镇的东风渠普溪河渡槽以及分乡镇的老街，很巧合的事，深山含笑（夷陵金人）五年前也是走的这条线，不信可以百度：雨中徒步夷陵区西北口水库和圆通寺