转山探路，徒步点军联棚红岩冲和白岩湾，深山含笑从宜昌和平公园经夷陵长江大桥、联棚立交到红岩冲，爬山到白岩湾的山脊看了几个岩屋返回，知道再往前走就是窗户洞，返回走山脊到白岩湾，20公里，上上下下落差近千米，可怜的膝盖，爬山，这里是锻炼的好去处。翻坝高速立交中心有睡莲池，还有静止得得水车，待盛夏花开的时候再来，红岩冲和白岩湾好宁静的乡村，干净没有污染，深山含笑以后再探红岩湾爬山到窗户洞，