2014年第一走，徒步宜昌鸡公岩、沈家棚、小石门，线路是：点军泉水村胡家店、薄刀岭、腊梅坡、金竹槽、鸡公岩、垭口、高家堰镇金盆村梅子窝、杨家坡、白家沟、沈家棚、高家坡、余家坳、泉水村碾子沟、小石门、凉水井、石磨湾、柳林子和胡家店。全程十多公里，用时约8小时，感谢淡颜一路陪伴，薄刀岭和梅子窝的溜滑陡坡让她受苦了。探路有趣，高、陡、险、拐的小石门，还有两棵大古树，再下凉水井到柳林子，走到胡家台坐泉水的车回宜昌，有点早，不习惯，这条线短，但全是山，有强度，很险要，有看点，有风景，有乐趣，有挑战，深山含笑行你也行。

徒步宜昌鸡公岩、沈家棚、高家坡、余家坳、小石门、柳林子和胡家店线路图

我为小石门惊喜，它属于点军泉水村，位于柳林子石磨湾，传说以前是拉绳索上下，后来请石匠修了路。

深山含笑徒步宜昌鸡公岩、沈家棚、余家坳、小石门和柳林子手绘线路图

清晨的鸡公岩

太阳被云遮住，日出效果不好。爬上薄刀岭，来到44号铁塔前。

山腰横路，腊梅坡。

爬金竹槽

在金竹槽右转，如果登顶鸡公岩，还是要返回走这里。

翻过垭口就是长阳界（这个垭口并不是余树坳，当地人叫余家坳）

站在梅子窝的42号铁塔下，远望蜡烛观。

过了铁塔往下走，很溜滑，很陡峭，注意安全。

翻过鸡公岩的第一户人家，沈婆婆，老人家肠胃不好，最近又感冒了。

离开沈婆婆家，下杨家坡。

过白家沟。

来到沈家棚，这里已经合并叫金盆村。

往上游走约200米的有土路，我们右转进入高家坡，沿着土路上山。

遇到第一户人家，继续右转，不经过房子。

可以看见我们走过的路，我们翻过的鸡公岩垭口。

高家坡不到五户人家。
泥土路的尽头就是余家坳，地图是余树坳，不经过房子，左侧上山。

翻过余家坳，会遇见土房子，如果经过则是去大石门，我们不经过，直接下坡去小石门。

碾子沟，

山下岩屋是羊的家

小石门的险要还有石梯古树，让人惊叹。

小石门高又陡，还很曲折，石匠师傅真是厉害。

崖边的石梯和古树
继续下凉水井

来到石磨湾看见柳林子了，眼前的水泥路可以走，也可以沿河床走。

走出来就是商店，走到胡家台就是泉水车站。

从余家哑下碾子沟，下小石门，下凉水井，再到石磨湾就到了柳林子。走两步到泉水胡家台就可以乘车回宜昌。全天徒步约七个多小时，行程约十公里

探路，让人惊喜的地方，小石门，这里又惊险，又刺激，又陡峭，又曲折，还有两棵百年古树，是私人请的石匠修的道路。

离开长阳余家坳就是点军了，如果从土屋门前过就是去大石门，从土屋旁边直接下山，就是去小石门，柳林子，泉水。

沿着沈佳棚的河床往上游走两百米右转进入简易土路上高家坡到余家坳（地图上标注的是余树坳），其实从沈婆婆家到余家坳别特别近，可我们不想走，太近了，不感兴趣。

翻过鸡公岩，到余树坳（其实翻过垭口这个地方没有名字）下面的梅子窝，路过42号铁塔，来到的一户人家沈婆婆在家，继续下杨家坡到白家沟，就是长阳沈家棚。

点军泉水村胡家店，开始爬鸡公岩，上薄刀岭，铁塔，鸡公岩看日出，腊梅坡，上金竹槽右转。