7月13日来到宜昌市市民的后花园---下牢溪，陪儿子游泳，10公里到三游洞，再10公里进下牢溪到姜家庙左转弯的谭家沟丁家户外，水源来自谭家沟山泉，清澈干净还卫生，晚上6点多返回时，妹呀好几公里堵车。

谭家沟山泉水

游客喜欢石头

山美水美的好地方

谭家沟

这里不收钱，农家提供游泳的地方，他们提供游泳圈烧烤什么的，还有农家饭。

孩子们来了





这里有三个用泳池，

这是第二个

上面是第一个，这里也是户外走溪谭家沟的起点，老丁家户外驿站也在这里。

谭家沟

谭家沟的小美女

丁家户外驿站

谭家沟的日落

谭家沟

右侧的峭壁，曾经是户外岩降的伤心地

清澈的水

谭家沟

儿子今年游泳有进步，能浮在水面不会沉下去了，体力有待加强。

狗刨、自由泳、蛙泳、潜水的基本姿势掌握了一点点。

长长的车队出也出不去，

想游泳的人进也进不来。