没有详细的目标和计划，也是静不下来的原因，无法正确的把控时间，得以充分的利用，任由时间从指缝中溜走。越是无所事事，越是觉得精神空虚，越是这样越没有内驱力，到最后不知道该做什么。想一想，自己的问题到底在哪里，也许是想法太多，却不专一而精准，总是不断的变换主意和方式，犹如猴子搬苞谷一样，总想在最短的时间达成最大的效果，想要急于求成，结果就是什么也没有得到。特别是在学习计划上，三心二意，断断续续，很明显的感觉到自己的语言退化到刚来时候的水平，而我却不想听任何的建议和批评。不断地反省和记录，用以提醒自己该学习和提高语言了，总是无法集中注意力，无法专注下来，问题在于潜意识中根本就不想学习，一旦没有效果，没有成就感，也就没有了动力。