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健康第一

(2025-01-10 16:57:20)
      今年为了身体的健康,想要改掉坏习惯,做好饮食上的调整,一是戒糖,二是戒高盐,高油脂的食物,这就要求自己在饮食上要非常的注意。高血压,心律不齐,也许有一些是遗传,但大部分是饮食和生活习惯造成的,年轻时候不注意,也不会有感觉,都是人到中年以后才开始逐步凸现。
     告诉自己不要和那个白痴计较和生气,她想怎样过就怎样过吧,年轻时候不珍惜,到老方知后悔已晚,她的人生她自己负责。从来没有像现在这样看清生命的本质,身边的朋友和亲人越来越少,有些人回归自我,不再敷衍社交,而有些人则永远的离开了,谁也无法预知未来,只有认真的活在当下。
    父母的年纪也大了,多陪陪他们,在他们身边,说说话,什么事情都不做也好。对于他们我内心的忧虑和担心是有的,毕竟是见一面少一面了,人生就是这样的循坏,生老病死,有什么值得计较和放不下呢。让每一天活得有意义,虽然人老了,对于儿女来说成为了一个累赘,但决不能如行尸走肉一样的活着,让生活变成简单的只是吃喝拉撒,无论什么时候学习和进步应该伴随我们在这世界上存在的最后一天。

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