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他的健康问题

(2024-08-09 03:48:37)
   他的身体一直处于亚健康状态,这样已经持续了好几年,不是头痛就是背痛或者牙疼或者手臂或者腿,要不然就是胃不舒服,嗓子不舒服,总之很少有不痛的时候。然后经常生气,因为工作的,家庭的,甚至和朋友。要求太高,无论是对自己还是对别人,结果就是失望和生气。
   希望他能运动一下,也注意饮食上的调理,可惜,爱吃什么仍然是吃什么,管不住嘴,控制不了腿,随着年龄的增长,健康是一年不如一年。
   我自己最近也是懒惰,不想运动,不想学习,想吃什么就吃什么,体重也是不断的上升。不能再随意的打发支配自己的人生,要严格的要求自己,让剩下的日子过得更充实和有意义。

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