很多时候我们不快乐，我们受周围环境的影响，那是因为我们太关注别人的人生，而不是自己现实中的实实在在的生活，那个才是需要面对，也是自己可以掌控的生活。影响我们的不仅是身边的人，还有各种视频娱乐软件上别人浓缩的生活片段，似乎别人都过得比自己好。差距，攀比内心失衡，既不能过别人精心制作的人生，也不能过好自己想要的人生。有些人，或者说是大部分的女人为家人放弃了自我，牺牲了很多，却换不来感恩和关爱。有时得到的甚至是怨恨和嫌弃，特别是孩子的培养和教育上。我感觉很多女人因为关注点和重心围着家人转，没有自我和自由，活得憋屈。现在又让各种软件上别人的生活，与自己无关的人和事来浪费自己的时间。所以，自私一点来说，最好的方法就是自己为自己而活。不受外界因素干扰，成为自己想要成为的人。