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都早睡

(2023-11-06 15:48:41)
    他一直头疼,几天都没有好,可能真的是因为压力太大的原因吧。昨晚很早就上床休息了,我也是有点累,早睡的好处就是早起,而且良好的睡眠让身体恢复很快,他早上起来头疼也感觉好了很多。而我开始了每天早上的身体锻炼,女儿也是很早就起来了,感觉大家都元气满满。希望早睡的习惯大家都能坚持下来,这样的好处会有很多。
    我又在网上买了一些东西,衣服和包包以及鞋子基本上不买了,已经堆满了一件房。但是护肤和化妆的,仍然需要,让自己完全不购物,那是不可能的,现在就是避免多买浪费,特别是护肤产品有保质期,用完再买才合理。
   今天跟着一个计划表走,看看自己在学习上投入了多少的时间,把每天必须做的列出来,然后晚上的时候复盘。他有时候有点嫌弃我的语言表达方式,是啊,我一直停留在基础的阶段,没有多少长进,批评我也是应该的。毕竟来了这么多年,没有进步和改善,一直停留在原地,而且我是一直对自己要求严格的人,绝对不允许这样的情况一直持续,那么就从今天开始吧,每天一到两个小时的学习时间,细分学习内容,看看这次自己能够坚持多久。

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