80后的我们正当风华正茂，差不多就是这个信息化高速发展的社会的主力军了！但是，很多父辈们中年时才有的疾病也早早地盯上了我们。脂肪肝、结石、肿瘤、白血病等等，很多疾病趋于年轻化，最近常常听说身边的不少同学、朋友身体出了状况。我觉得这与自身的生活习惯是密不可分的，当然这些疾病也和环境等其他疾病有关，但是我们自己的习惯是可控的，面对有些疾病我们是可以自救的。

古语云：病从口入！真理也！

有脂肪肝的人肯定不少和酒肉打交道；有结石的人可能也喜欢高蛋白或是胆固醇高的食物；肿瘤、癌症也许在平时的饮食和生活习惯中也有疏忽之处。凡事有果必有因。

自小脾胃弱，稍大点又受不了雪糕冰淇淋的诱惑，不分青红皂白大快朵颐，以致以前每年一到夏天就毛病一大堆，有时冬天也受不少罪。现在总算是自我控制力强一点了，很多时候见到“美食”就狠狠地自我暗示：不吃也不会死！加上合理地搭配日常膳食，身体状况一见好了很多，可是以前因贪食留下的祸根还是难以根除，只好鞭策自己：谨口！

病从口入！祸从口出！

话不能乱说，东西也不能乱吃！