多伦多阴历六月十五的月亮_张雅丽的博客

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多伦多阴历六月十五的月亮

(2013-07-23 14:35:54)

标签：

阴历六月十五的月亮

科学实验证明

月圆之夜

睡眠状况

多伦多

分类：与月相约（原创）

凌晨時分月亮终于冲破乌云露出了笑脸多伦多阴历六月十五的月亮

，使版主拍十五的月亮的愿望得以实现。老天真帮忙 多伦多阴历六月十五的月亮

真给力

叩谢啦！

在拍月亮的每个夜晚也顺便学习了一下月亮的相关知识。

科学实验证明：月圆之夜会影响人的睡眠状况。

十五的月亮为什么这么圆？因为只有当月亮与太阳的经度相差180度时，从地球上看，月亮与太阳处在正好相对位置的时刻，（如同两个人正好脸对脸）才能看到圆月。但是，月亮围绕地球运行的轨道是一个椭圆，时近时远；最近时有36万千米，最远时有40万千米，由于万有引力的关系，近时走得快一些，远时走得慢一些。如果在上半个月快了，就会准时到达圆月的位置，在十五圆，如果慢了，就会“晚点”，赶在十六或十七到达圆月的位置。

十五的月亮歇后语——正大光明

据当代生物学杂志(Current Biology)的报告，研究人员发现人在月圆之夜更难以入睡，并且睡眠质量变差，尽管他们睡眠的房间没有光线照射。在严格控制的实验室条件下，研究人员对33名志愿者观察研究后发现了月圆之夜影响睡眠的证据。

受人体自然生物钟周期影响的褪黑激素的含量在月圆之夜有下降趋势。人体在黑暗中会产生更多的褪黑激素，在较亮的环境中，人体的褪黑激素就会降低。如果晚上光线较亮或白天光线较暗，都会扰乱人体正常的褪黑激素周期。

参与实验的志愿者们并不知道这项研究的目的，从他们睡眠实验室的床上也看不到月亮。在密切的观察记录下，每个志愿者在实验室度过了两个晚上。

实验结果显示，与深度睡眠有关的大脑活动在月圆之夜下降了近三分之一。褪黑激素的水平亦有所降低。志愿者在月圆之夜要多花五分钟的时间才能入睡，而且睡眠时间也缩短了20分钟。

瑞士巴塞尔大学的克里斯蒂安•克由亨则在生物学杂志上撰文指出，月亮对睡眠的影响可能与它的亮度无关。月球周期似乎影响人的睡眠，即使人看不到月亮也对月球的圆缺周期毫无知觉。

这项研究最初并没有设定要研究月球周期对睡眠的影响，几年以后研究者们在一次小聚聊天时才催生了分析月球周期的想法。研究者们追朔了以前的的历史数据，将志愿者参与实验的晚上是否是月圆之夜也列入了影响睡眠的因素。

英国睡眠专家尼尔斯坦利博士说，这项小小的实验却获得了重大的发现。“关于月亮的传说是如此之多，即使月亮对人类有这样的影响，也不会令人惊讶。你会发现这些民间的东西往往蕴含着某种真理。希望有一天科学家们会发现为什么月圆之夜会影响人的睡眠状况。”

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