享受青春的力量和美丽吧！

别在意。你不会明白青春的力量和美丽直到你失去了它。但相信我，20年后，当你回头看你现在的照片，你会明白，现在的你有无数的人生机会，你看上去帅呆了。

你没有你想象的那么胖。

别担心未来；或者担心，但知道担心没有半点用处。真正的人生烦恼，将会是那些你从来没有担心过的事情，那些突如其来的事情。

每天做一件让你自己吃惊的事情。

唱吧！

别玩弄别人的感情；也别容忍那些玩弄你的感情的人。

清理牙缝。

别浪费时间妒嫉；有时你领先，有时你落后。人生的竞赛很长，而最后，是与你自己赛跑。

记得感激别人的赞扬，忘记别人的侮辱。（如果你能做到这点，请教我。）

保留你的旧情书，扔掉你的旧银行账单。

伸展你的身体。

如果你不知道该做什么，别觉得心虚。我所认识的最有趣的人们在他们22岁的时候也不知道该做些什么，有些人到了40岁仍然不知道。

服钙,对你的膝盖仁慈一点，有一天你会想念它们的。

也许你会结婚，也许你不会，也许你会有孩子，也许你不会，也许你会在40岁离婚，也许你会在你75周年结婚庆典上傻傻的跳舞。无论你做些什么，别太得意忘形，也别压抑自己。你总有一半的成功机会，别人也一样。享受你的身体，别害怕它，也别在乎别人怎么看它，这是你将拥有的最伟大的东西。

跳舞吧。即使你只能在自己家的起居室跳。

读读指示，即使你并不遵守它们。

别读时装杂志，它们只会让你觉得自己难看。

了解你的父母，你永远不知道他们什么时候会一去不返。

好生对待你的兄弟姐妹。他们代表着你的过去，将来也多半会和你肩并肩。

明白朋友来来往往，但得有几个知心的。即使你们相距甚远也别忘记联络，因为随着你年龄的增长，你会越来越需要你年轻时的朋友。

旅行吧。

接受一些不变的真理，价格会上升，政治家会说谎，你也会变老，然后你会幻想你年轻的时候价格是合理的，政治家是诚实的，孩子们是尊重老人的。

别期望任何人会资助你。也许你有个信托基金，也许你有个有钱的配偶，但你永远不知道什么时候这些会耗竭。

别乱弄你的头发，否则到你40岁的时候，你看上去象85岁。

对建议要谨慎，但对那些提建议的人要耐心。建议是怀旧的一种形式，将过去重新粉饰。

《Everybody is free》Lyrics