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人到中年尤其是男人35岁以后，肚子就会像孕妇一样骤然突起，还美其名曰“将军肚”“啤酒肚”。这主要是因为中年以后工作与家庭生活相对安稳了，加上比较舒适的生活环境，心宽自然就体胖。所以满大街上你经常会看到一种中年男子大腹便便，气喘吁吁，一看就是平常锻炼不足，精神气也就少了一种经常锻炼身体的那种活力与张力。前一段时间珠海市政府调查该市的男公务员普遍偏胖。并下达命令集体进行减肥参加体育活动。看来胖能影响工作已经涉及到政府部门的工作议程了。

最近看到新闻播放了俄罗斯总统普京8月13日与摩洛哥国家元首阿尔贝二世亲王一起在西伯利亚渡假时候，普京半裸上身在河边钓鱼的场面。普京一改往日西装革履的装束，戴上墨镜与太阳帽，穿上牛仔服，陪着客人在河边钓鱼，率性的普京竟然当着众多媒体裸露上半身挥杆垂钓，让自己健壮的身体与大自然亲切的接触。

许多细心的观众都看到了性感的俄罗斯总统已经是54岁的普京，其身材竟然与小伙子般的强壮。让许多普京粉丝们大呼小叫，倾到一片“普迷”。

一个总统在自己繁忙的工作之余还能挤出时间参加自己喜欢的体育活动或者健身游泳，让我们这些比普京小不了几岁的小中年男人，委实自叹不如。笔者平常也总是强调工作忙，没有时间去锻炼身体，与我一样的中年男性估计不在少数，健身没有时间，但是喝酒会友却大有时间。

我们总是给自己找了许多的借口，去逃避进健身房去游泳馆，自己内心也很明白，健身是何等的重要，一个人如果没有一个强健的体魄，那他还怎么去工作，其实有许多科学界、知识界、娱乐界英年早逝信号早已拉响生命的警钟，但却没有引起中年男人的关注，喝酒依然畅怀喝酒，抽烟的依然一天一包、熬夜上网这些看似简单的生活弊端，我们却在每天延续。直到疾病缠身，才真正感觉到身体健康的重要性，可已经为时一晚。

好多中年朋友最强调的理由就是工作忙：岂不知人家总统普京工作日理万机还抽空访问中国。我们应该向普京那样去热爱健身、热爱自己。男人只有精力充沛，才能干一项事业。笔者准备坚持健身，让自己的胸肌比普京的还要“突出”！让腹肌八块均匀分布，也许有看客会问：老斩你不是在做梦说胡话吧？笔者说归说，全民健身，迎接2008奥运难道不是我们每一个人的责任？