天气转凉了，我感冒了，很郁闷。

    星期四去了趟健身房，结果把大腿肌肉拉伤了，而且感冒又加重了。

    今天嗓子已经哑到说话困难，只好去药店买了点药吃，本来打算下午去健身房锻炼的，可就我这身体状态，最后还是放弃了，睡了一下午，出了一身汗，现在感觉好点了。

    明天，如果可以，我得去健身房了，减肥呀！而且明天有我喜欢的踏板和健身球，貌似我是除了教练以外唯一的男的，很荣幸。

    以后每晚回来都去健身房，哪怕跑上半个小时，出出汗，对减肥都有帮助。

    管住嘴，迈开腿，看来很对。