某司机陪同领导去省厅参加会议，会议安排的是自助餐，价格不菲，由参会人员自己买单。

    中午11点半，该同志自己去餐厅吃饭，因为会议结束时间是12点，领导怕他久等，让他自个儿先吃。

    那时候餐厅很清静，人很少，食物很充足，他有足够的时间挑选自己喜欢的食物。转了一个来回以后，他选了蟹和虾，只有吃这样的东西才能既不饱肚子又吃得多。然后他慢条斯理地边吃边等，一轮吃完了，又去选第二轮，不过总仍选蟹和虾。再后来领导散了会，吃过以后又走了，他反正没事干，依旧坐在那儿吃他的蟹和虾，一轮又一轮，立志把领导没吃完的那份也给吃回来。

    两个小时以后，他终于填饱了肚子，胜利地结束了午餐。期间，服务员给他换了三次碟子，因为他一共吃了20只虾8只蟹，还喝了2瓶迷你型牛奶。这帐算下来，就是百元一人也绝对不亏。

    其实也没得赚，因为人一天里需要的营养和热量都是一定的，其余你就是吃再多也不会吸收，还得小心伤了胃——呵呵，当他非常自豪地总结吃自助餐的经过时，我是这样打击他的。虽然年轻人不怕经受“打击”，但许多时候，人必须知道自己最需要的其实并不多。就像吃自助餐，根据自己的喜好,在适当注意营养搭配的基础上填饱肚子就不算亏。