今天为大家介绍一个重要的超级单词：endorphin，中文的意思是“内啡肽”。什么是内啡肽呢？它是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋作用，所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”。很多人锻炼上瘾，工作上瘾，甚至成功上瘾，都跟内啡肽大量释放有关。大家常说的“某人越来越成功，越做越成功”，其实就是内啡肽不断释放的结果。

    看看平易英语是怎么解释”内啡肽“的：

    Endorphin is a chemical secreted from one's own body that helps reduce stress, pain and creates a general sense of well-being and happiness. The power of endorphin can help shape one's life, leading him/her to success when endorphin is released.
    内啡肽是人体自身释放的一种化学物质，用来帮助减压、镇痛，同时会让人产生一种幸福、快乐的感觉。内啡肽释放的力量可以帮助人重塑自己的生活，从而引导人们走向成功。

    Endorphin is naturally created from one's own body. There are many ways to trigger the power of endorphin through many different techniques. Here are some of the techniques that will trigger endorphin to your body.
    内啡肽是人体内自然形成的，可以通过很多不同的技巧来激发内啡肽的释放。下面就是个几个小技巧：

Yelling English 大喊英语

Laughing 大笑
Exercising,especially running 锻炼，特别是跑步
Gaming 游戏
Music 音乐
Meditation 冥想
Nature　大自然
continuous success　不断成功
Sense of achievement　成就感