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老幼适合的营养美食---香菇虾仁盏

(2017-06-09 20:42:16)
标签:

济南老郑

郑富军

济南美食

香菇虾仁

分类: 药补不如食补
老幼适合的营养美食---香菇虾仁盏
原料:
    鲜香菇  虾仁  肉馅 葱姜末 料酒 精盐 枸杞 鸡蛋 

老幼适合的营养美食---香菇虾仁盏
1,
香菇洗净放葱姜丝精盐腌制,肉馅放鸡蛋,花椒水
,精盐顺一个方向搅拌,虾仁放料酒精盐腌制
2.将肉馅放到香菇上磨平,再将虾仁放到肉馅上,
当中放一个枸杞蒸10分钟即可!
(给孩子吃中间枸杞可以换成火腿末)!

老幼适合的营养美食---香菇虾仁盏

老幼适合的营养美食---香菇虾仁盏

如果喜欢吃辣
淋麻辣汁即可 ,喜欢糖醋可以淋番茄汁,喜欢原味淋鲜咸汁。。。。

郑富军2017年6月8日晚于济南田园小区

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