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春季营养餐----鲜虾里脊卷

(2014-03-22 11:56:08)
标签:

鲜虾里脊卷

国科高尔夫

高尔夫会所

郑富军

分类: 药补不如食补


春季营养餐----鲜虾里脊卷

原料:

海捕虾 猪里脊 葱姜  精盐 胡椒粉  面包糠 食用油 料酒 鸡蛋 干淀粉

制作:

1)葱姜切丝;将海捕虾去皮,里脊肉切片;鸡蛋打开搅匀;
春季营养餐----鲜虾里脊卷
2)将去皮的虾和里脊片打上花刀,放上葱姜丝、料酒、胡椒粉、

精盐腌制;

3)将腌制好的里脊卷上大虾后先沾干淀粉再沾鸡蛋糊再将沾面包糠;

4)锅内放油烧至四到六成热时将里脊卷虾放进去炸熟即可。

5)吃的时候可以花椒盐或者沙拉酱味道更佳。


春季营养餐----鲜虾里脊卷

特点:里脊酥脆  大虾鲜嫩  营养丰富  老上皆宜

 

郑富军于国科高尔夫会所

 

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