豆豉鲮鱼娃娃菜

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分类: 药补不如食补 |
娃娃菜 青红辣椒
圆葱 豆豉鲮鱼 耗油
制作:
1)将娃娃菜洗净,一棵切成四片;青红辣椒切段;圆葱切条;
豆豉鲮鱼切段;葱姜蒜切片。
2)锅内放水烧开,将娃娃菜放入焯水后捞出;
3)锅内放油烧热,放入葱姜蒜片、辣椒、圆葱、豆豉鲮鱼煸炒出香味时放入耗油、味达美、娃娃菜炒熟即可。
注意
因为调料里面有耗油、味达美所以不放精盐。
郑富军2013年于国科高尔夫俱乐部
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