妙手鱼芹----舌尖上的中国(鲁菜)

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舌尖上的中国鲁菜鱼芹鲜嫩滑爽色泽油亮补肝养血营养丰富郑富军 |
分类: 药补不如食补 |
鱼芹,鱼是指鱼肉;芹是指芹菜嫩心。鱼芹就是用芹菜嫩心和鱼肉及鸡料子做成的一道菜品。
“鱼芹”是指沾上芹菜末的鱼块。此菜所用鱼肉要求肉厚质嫩,去刺后改麦穗花刀,挂上用鸡料子拌制的糊浆,沾上五彩未(红火腿末,黑冬菇末,绿芹菜末),经油爆而成,是济南的一款传统名菜。
原料:草鱼一条水发香菇
2. 然后将鱼皮面朝下,先用斜刀每隔0.2厘米剞上一刀,再用直刀交叉打上花纹,最后切成1.5 厘米宽,3
厘米长的斜刀块;葱姜蒜切末。
3. 先将鸡脯肉用清水浸泡片刻,然后抽去白筋,用刀背砸成细泥;肥肉也用刀背杂成细泥;
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6. 清汤、湿淀粉、料酒、食盐、味精均放入一个碗内调匀成兑汁;
7. 炒勺内放入熟猪油,在中火上烧至六成热时,将鱼芹逐块下入油内,炸至熟透时捞出,控净油;
8.
另起勺放猪油少许,烧热,放进葱、姜、蒜末,煸出香味时将鱼芹、枸杞倒入,并随之倒入兑好的芡汁,颠翻均匀出勺装盘即成。
特点:
鲜嫩滑爽色泽油亮