舌尖上的中国(鲁菜)-----肉末海参(教你怎样挑选海参)

标签:
舌尖上的中国(鲁菜)美食海参鲜香肉末鲜嫩滋肺补肾 |
分类: 药补不如食补 |
前几天,有几位朋友电话询问老郑怎样挑选海参和制作海参。今天,老郑在这里制作一款家常肉末海参请博友欣赏。
教你怎样挑选海参
野生海刺参与圈养海参区别非常明显: 底足:野生海刺参一般生长在水深20左右的海域,通过底足行动来寻找食物,所以底足长得短而粗壮;而圈养的海参因为长期使用养殖人员投放的饵料不需要移动,且生活在浅水区域,底足的行动作用下降,吸附力差,变得细长。 沙嘴:野生海参的沙嘴大而坚硬。 肉质:野生海参因为生长水域深(15到20米),水温低,日照少,生长慢,肉质厚实有弹性,筋宽厚饱满,沉积的营养物质丰富;而圈养的海参生长的快,肉质松软不紧实(这一点很像三个月出栏的生猪)。 形态:野生海参是纺锤形的,两头尖中间粗,短粗胖,看起来很结实;而圈养的海参长得细长,缺乏韧劲。 背刺:野生海参背部和两侧的刺都是一样粗壮的,而圈养海参因为生长环境的影响,背部和两侧的刺粗细长短可能不一样,而且刺长的细长显得没有力量的感觉。 生长年限:野生海刺参一般生长4到5年以上才达到捕捞标准,时间越久营养沉积越多,滋补价值越大;而圈养海参为了快速达到上市销售的目的,迅速对海参进行催肥,在短短一到两年的时间里就捕捞销售了,健康滋补作用不言而喻。 另外,野生的海参口感劲道,无涩味,切口细腻、整齐、均匀。 |
原料:
水发刺参6只
制作:1)将水发刺参洗净,精肉切末、豆角切长段有牙签穿起、西兰花掰成块、葱切末、大虾去沙线剥成虾仁。
2)锅内放水烧开,将西兰花放入烫熟捞出加精盐、花椒油拌匀摆到盘子中间;虾仁烫熟加精盐、料酒、花椒油拌匀放到西兰花上;豆角烫熟摆到盘子边;红果切成兔子形状摆到盘边。
3)锅内放清汤(肉汤)烧开,将刺参放进去淖一下捞出。(用清汤(肉汤)淖海参,能增加海参的鲜香和美味)。
4)锅内放猪油烧热放入八角、葱末煸出香味时放肉末煸至发白时放入料酒、味达美酱油、清汤、海参烧开勾入适量湿淀粉炒匀后淋上花椒油即可。
5)将烧好的肉末海参盛到烫好的豆角上即可。
特点:海参鲜香肉末鲜嫩 滋肺补肾 益精壮阳
郑富军2010年秋于济南