俄罗斯人属欧罗巴人种，历史演变中融合了一些非斯拉夫民族成份，2014年1月，俄罗斯全国人口总数达到1亿4千370万人（143700000），在世界各国人口排名中居于第九的位置。

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 2006年1月，莫斯科人人口约1415万。居民中女性占55%，比男性多77．4万人（1976），人口自然增长率极低，仅为2．5‰（1976）。 

俄罗斯人属欧罗巴人种，他们自称斯拉夫人种，具有的人种的基本特征：浅色皮肤，柔软的波状发，男子胡须和体毛发达，鼻窄且高高隆起，唇薄，直颌，面部轮廓清晰，身材中等或中等以上。但俄罗斯人还 有自己的特点：北部俄罗斯人属欧罗巴人种中的波罗的海类型，身材中等，头型较长，鼻子高突，鼻梁呈直形或凹形，头发和眼珠色浅。南方俄罗斯人属欧罗巴人种中的中欧类型（或称阿尓卑斯类型），身材中等或中等以上，头型宽短，脸宽，鼻高且大，发色淡黄并呈波状。


由于历史上与其他人种的民族频繁往来和交融，俄罗斯人在人种上已是相当混杂，融合了一些非斯拉夫民族成份，特别是与 其他民族杂居的地区。东部俄罗斯人融合了蒙古人成份，南部俄 罗斯人融合了突厥语民族成份，北部俄罗斯人融合了芬兰人的成份。