我经常会听到我的那些女性朋友们在抱怨，就拿一位和我同年同月同日生的女友为例吧，她每次给我打来电话，最深切的体会就是：做职场妈咪真难！她和老公一起白手起家的开了间培训班，日以继夜的加班加点工作。为了生活她不得不把所有的精力都付诸于工作之上，突然有一天，她得知她那可爱的儿子生病了，可是她却没办法放下生活重担把孩子接过来照顾他时，她说“我不是一个称职的好妈妈。”

负疚感极重的女人，此时此刻她的心情是不言而喻的。如果把工作完全抛给老公，自己去照顾孩子，可能会面临经济危机；如果一味的埋头苦干，孩子交给谁去料理才谈得上万全之计？

是不是每个70后职场妈咪都会有大同小异的负疚感？无论你是日理万机不能忙里偷闲到学校去接送孩子，还是因事业繁忙一切由保姆打理孩子的衣食起居而没能过问，都会在内心里生出同样的问号：我究竟是不是对不起孩子？瞧，他宁肯和保姆睡也不愿意接近我？然后就萌生了一种辞职的打算，一不做二不休做个全职妈妈才善罢甘休。可但凡怀有内疚感的女人，无论是在职场上驰骋风云势不可挡还是在家里安心相夫教子忙忙碌碌，她们的内疚感还是挥之不去，呼之即来的啊！因为她们前怕狼后怕虎，不健康的内疚感象鬼魅似的萦绕心头，真正的洒脱何时才看得到头？

面对左右为难的境地时，乐观的女人可是啥也不想就大步迈过了。大大咧咧的女人大都有这种特性：天掉下来当被子盖！！有时候“忠孝两难全”，女人结婚之后很多时候是力不从心的。不是说你的能力超级强大就要事事包揽，样样完美，而70后的已婚女人又与“尿不湿”一族的80后年轻妈咪不同，她们的责任心偏重，因而患得患失的心态也较强烈。简简单单的一件事做错了或者做得不好，她们就觉得好象都是自己惹的祸，更别说象80后年轻妈咪一样开心一点，阳光一些，不屑一下了。如果说“尽最大努力做到最好”是70后职场妈咪体现完美的最佳生存方式的话，那她可就要天天内疚自责了。因为现代社会在体现完美的同时，有一样真的越来越重要：健康！不仅是生理上的还是心理上的。

过分的苛求和自责其实是某些已婚职场女性的心病。她们虽也有一种对社会对家庭赴汤蹈火的使命感。但包含了一种被朦胧岁月历练出来的负疚感。她们很容易在困难面前表现出脆弱的无能和无助来，并不断在内心谴责自己：为什么自己什么事都做不好？

其实，与其让不健康的内疚陪伴你度过生活的每一天，不如轻轻松松的乐观往前看。最可取的做法是学会自我安慰。完美主义的职场妈咪可能很难想象，负疚感极强的已婚女人就更难接受了。有一种奇怪的现象是：有些妈妈家里请了保姆却还是不放心，一天到晚觉得孩子不是没有人看就是自己对不起那个小家伙。可是真的要把事情做得与理想一致，又累得上气不接下气。

接下来就要学会自我勉励。毕竟人的精力是有限的，鱼和熊掌也不能兼得。一个人不可能承担所有的事务时，就要懂得取舍。上班一族的把孩子托付给值得信赖的人之后就不要再思前想后，犹豫不决了，最起码你的孩子从小就学会了独立自强的本领，日后也用不着你操心。

然后可以选用对外倾诉。就象我的那位朋友一样，在我面前吐一场苦水，发一番牢骚，叹一口大气，甚或是哭一个时辰，也不失为摆脱内疚的好方法。

相信一句话：天下没有越不过的坎，虽然当你平息了一次内疚之后，下一次内疚感还会依旧侵袭。