第十四届“青歌赛”四川赛区复赛，3月6日在川师大音乐学院举行。

    开学了，大脑开始紧绷，虽说每周只有两天课，比前两年稍稍减少了课时，可随着年龄增长，真的不想太忙太累，很想有一些清闲自由的时间。现在的两天课刚好，还不算忙不算累吧。

    3.8节前夕，为纪念国际妇女节诞辰100周年，我参加了省、市总工会的特邀演出。在这之前的几天，由于有段时间没演出了，把演出服拿出来试，结果呀，长胖了不少，还好的是，不用拆线放大，只是屏住呼吸挺直了腰板，终将拉链锁住。为什么？答:腰粗了背没有胖哈，不然就太惨了。

    当演员的时光随着岁月的不饶人，也随之云散烟消，那些灯光舞台化妆服装等等与之相关的东东也随之慢慢远离。可是当我登上舞台的那一瞬间，之前的总总“不适症”突然跑得无影无踪，身体的自然（我）调整达到了最佳状态。这也许就是下意识的良好反应吧，就像身体遭受创伤后细胞会自动调集“兵力”阻止“敌人”一样。这样的感觉已经有很多次了，这种协调，全来自自动的，没有一点勉强的感觉。我把它叫作舞台适应症，一种全身心的、良好的潜意识始终在自动地协调着机体，她让我在台上泰然自若，完成演唱。

    很多人不了解舞台歌唱演员这个行当，以为在台上光鲜又艳丽，耀眼又光彩，殊不知这背后的苦衷——有人长期失眠（幸好我没这毛病）；有人紧张担心。台上几分钟可以让你突然忘词；突然跑调；突然错节奏；突然完不成技巧，这些都是不能预见的，除非你唱得滚瓜烂熟倒背如流，技巧达到炉火纯青，还有对伴奏的了如指掌，对节拍的分秒把握，都是决定能否台上见的功底。

    我经常给学生说，你如果要想在台上不错的话，你必须在不同的环境（哪怕不同房间），想都不用细想，就能把歌曲背得完整无误，伴奏合得丝毫不差，你才能在舞台上加上你的表演和乐感，那才算得上是完整的一首作品——你要诠释的声乐作品。如要排除不必要的紧张，只有一个条件，那就是，“艺高人胆大”。

    舞台离我越来越远，歌声却始终还是那么近，那么悠长......