什么时候生宝宝最好？

什么时候生宝宝最好呢？怎样才能生一个健康、可爱的聪明宝宝呢？作为准爸爸或准妈妈的你，请不要着急，只要抓住以下最佳生育时机，你就可以创造“最佳宝宝。”

1最佳受孕年龄

最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。

女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。

2最佳受孕季节

从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。

首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神，细菌和病毒就有可能侵入体内，造成流产、胎儿畸形。特别在北方，常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕，这时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防这种疾病的发生。

3最佳健康条件

为了生育“优质宝宝”，准爸爸、准妈妈要努力使自己保持最佳的身体、精神状态，具体要做到以下几点：身体健康、精神状态良好、远离烟酒、注意生殖系统卫生健康、营养补充要适当。

4最佳受孕时间

    一般来说，从每月排卵前3天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。一般来说，准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天（平均为14天）。此外，体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

5受孕注意事项

    A、避免病中受孕。B、避免在新婚期间受孕。C、情绪波动时不宜受孕。D、服用避孕药的准妈妈不宜停药后马上受孕，最好在停药6个月后方可受孕。E、多次接受X线检查后不宜受孕。F、避免在不良环境中受孕。如果准妈妈的工作可能接触铅、汞、镉、农药等有害化学物质，则需要停止工作一段时间以后再受孕。G、营养状况差的准妈妈不宜受孕。

     孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”！