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用“慢生活”对抗“快节奏”
(2008-02-03 05:55:17)
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用“慢生活”对抗“快节奏”健康 |
用“慢生活”对抗“快节奏”
厉金诸
现在“快节奏”和“垃圾食品”越来越威胁着人们的健康，一些有识之士提出，用“慢生活”来对抗“快节奏”。一些国家悄然兴起“慢餐”运动。该运动推崇细嚼慢咽来享受美食，从吃饭开始，改变过快的生活节奏。事实上，“慢餐”已经被证明对健康有许多好处，这一运动还带来了一股“慢生活”的风潮。
随着就业压力的加大以及竞争的激烈，人们生活的节奏越来越快，不知不觉间，连吃饭和休闲的时间也被大大压缩。这种负面的影响已经逐渐显现，人们的健康被“透支”，在“快节奏”的人群中，患有胃病、心血管病、心理疾病的人也越来越多。
以“慢餐”为代表的“慢生活”运动，它的本意是调节人的心态。“慢生活”不是要人们懒惰和拖延时间，而是要让人们在生活中找到平衡，不要把自己绷得紧紧地，要学会有张有弛，张弛有度。
厉金诸
现在“快节奏”和“垃圾食品”越来越威胁着人们的健康，一些有识之士提出，用“慢生活”来对抗“快节奏”。一些国家悄然兴起“慢餐”运动。该运动推崇细嚼慢咽来享受美食，从吃饭开始，改变过快的生活节奏。事实上，“慢餐”已经被证明对健康有许多好处，这一运动还带来了一股“慢生活”的风潮。
随着就业压力的加大以及竞争的激烈，人们生活的节奏越来越快，不知不觉间，连吃饭和休闲的时间也被大大压缩。这种负面的影响已经逐渐显现，人们的健康被“透支”，在“快节奏”的人群中，患有胃病、心血管病、心理疾病的人也越来越多。
以“慢餐”为代表的“慢生活”运动，它的本意是调节人的心态。“慢生活”不是要人们懒惰和拖延时间，而是要让人们在生活中找到平衡，不要把自己绷得紧紧地，要学会有张有弛，张弛有度。
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