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最新疗法戒烟瘾
(2007-11-26 05:44:41)
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健康/保健健康最新疗法戒烟瘾 |
最新疗法戒烟瘾
厉金诸
戒烟是最容易也是最难的，有人曾经风趣地说：我已经戒烟数十次了。可见要想成功戒烟，是有相当难度的。
据我国卫生部《2006年中国“吸烟与健康”报告》统计，目前我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性的吸烟率为66.0%，女性的吸烟率为3.1%，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的1/3。我国吸烟人口有年轻化趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。据调查，随着全社会健康意识和节约意识到不断增强，中国有一半以上烟民存在戒烟的想法，17%的烟民，也就是大约6000万人迫切希望能够解除对香烟的依赖。
香烟能够让人上瘾主要是其中的尼古丁使人成瘾，吸烟者一旦成瘾一般每到30～40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑中尼古丁的稳定水平，如果不能够达到这一水平，那么吸烟者就会感到烦躁不安，并且产生非常渴望得到补充尼古丁的愿望。这种现象，被称为对尼古丁的生理依赖。对尼古丁的依赖还包括心理依赖，表现为对烟的强烈渴求。如果要想成功的戒烟，就必须克服吸烟者对尼古丁的生理和心理依赖。
根据这一思路，让吸烟者戒烟就要让他们摆脱对尼古丁的依赖，这样就产生尼古丁的替代疗法，这也是联合国世界卫生组织推荐的缓解烟瘾及其戒烟的首选治疗方法。这一方法的原理就是：以非香烟的形式，提供部分原先从香烟中得到的尼古丁，而这种治疗的剂量远远低于从香烟中的获取量。这样既可以减轻戒烟时出现的戒断症状，又可以提高戒烟的成功率，同时还有效地避免了吸烟时产生的有害物质，极大地减轻了对吸烟者的危害同时还有效地缓解了对环境对其他不吸烟人群的危害。
目前，这一疗法已经被广泛地应用于临床，实践的结果证明：该疗法能够有效地控制烟瘾，缓解戒烟中的不适症状，成功率也大大超过安慰剂组。目前使用最广泛的尼古丁透皮贴就是非常有效的一种，它通过皮肤直接吸收尼古丁，使用后，8～10小时血浆浓度就能达到稳定的状态。如果移去尼古丁透皮贴后，血浆浓度就会缓慢下降。一般使用尼古丁透皮贴一日一次，一次一片，能够维持24小时的有效浓度。
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