生过宝宝的麻麻们有一大部分会经历过乳腺炎带来的痛苦。急性乳腺炎多是喂养不当造成的。乳腺炎首先是发生乳房肿胀，一般是一侧乳房局部出现红肿热痛，局部硬肿。多数情况是因为产妇没有做到早开奶，并且限定哺乳时间或宝宝的无效吸吮造成的，因为这样会造成乳汁淤积，随即会引起乳房肿胀，然后发展为非感染性乳腺炎。如有乳头皴裂，细菌往往会逆行感染到乳腺组织，最终形成感染性乳腺炎。

如何应对乳腺炎？

    一般来说，应找出原因并解决即可。而解决乳房肿胀的方法是让宝宝多进行有效的吸吮。一般喂奶应该保持每侧20分钟左右，这样即可有效排空母乳，又可以让宝宝真正吃饱（因为母乳分前奶和后奶，前奶止渴，后奶含丰富的蛋白质、脂肪才能解饱）。当母乳及时有效排空时，乳汁淤积便不会形成。另外，肿胀的局部可以进行热敷和按摩，然后挤出或吸出乳汁让乳房排空，才能更好的促进乳腺炎的恢复。

蒲公英的用途

    但是，当您疼痛非常厉害时，按摩恐怕是您不想也不敢接受的。而中医则有一味非常安全的野菜级药物是治疗乳腺炎的“专药”——蒲公英。是的，就是蒲公英，现在的季节也正是蒲公英生长旺盛的时候。蒲公英，别名黄花地丁、婆婆丁，为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英或同属数种植物的全草。性味苦、甘，寒。归肝、胃经。可清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疠，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。而乳腺炎中医称为“乳痈”，蒲公英被中医界公认为治疗乳痈的“专药”。这个方法，在民间也是广为流传的确实安全有效的方法。

    原中日友好医院著名中医专家焦树德先生所著《用药心得十讲》中记载：蒲公英……外科常用于治乳痈、肠痈、疔疮、疖肿、痈肿不散等症。内科则多用于治疗热痢、瘟毒、腮腺炎、扁桃体炎等……据近代研究，本品对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌有抑制作用……败酱草清热排脓，偏用于肠痈（包括阑尾炎）。蒲公英清热解毒，偏用于治乳痈（乳腺炎）……蒲公英兼能入肝胃二经，消肿散结，偏用于治乳痈及乳房肿块。

蒲公英的具体用法

药店购买：

    正规的中药店去购买干燥的蒲公英。每次取30克先冷水泡10分钟，再煎10分钟，一次服完即可，每日1-2次，一般当日即可收效。

外出采挖：

    如果您可以确保采到安全无农药的蒲公英，采回家后应先反复清洗干净，然后取50克左右用开水轻焯一下，焯蒲公英的水，可以在一天内代茶喝完。焯好的蒲公英，按家常方法凉拌一下吃即可，注意不可放辣椒哦，因为急性炎症期间要禁食辛辣刺激及发物的。

温馨提示：

• 如果您服用一日后病情未见好转，请及时就医。
• 采新鲜蒲公英请一定排除农药残留的危险。
• 食用蒲公英期间不必给宝宝停母乳，持续有效的吸吮才会促进乳腺炎的恢复。
• 蒲公英是大家熟知的野菜，对人体是安全的。但如果您平常脾胃虚寒，吃凉东西就肠胃难受加重或疼痛，则应避免食用蒲公英，或请专业中医生诊断后处理。