挑战自我，超越梦想
——高二（6）班素质拓展训练纪实
文、图/南江波
2007年12月23日，北大附中云南实验学校高二（6）班班主任江波（本人）带领34名同学，前往位于昆明西郊的江南春热凯旋赛马场素质拓展训练基地进行为期一天的训练。
同学们先集队进行队列操练。
到达主训练基地后，同学们一一汇报自己此行的目的。
全班34名同学分为两个队，各队要设计队徽，在队旗上签上队名、口号、姓名等。图为“抖都不抖”队在讲解队旗设计。
“兄弟连”队在讲解队旗设计。
第一项，爬天梯。两人一组，互相帮助，爬到第五根木头上站稳后，借助安全绳落地，以耗时短的一队为胜，失败的一队要罚做俯卧撑。
因为木头摇晃得厉害，队友必须配合默契方可完成。
第二项，空中抓杠。这是一项挑战心理的训练，有助于克服心理障碍，树立信心。
跳台离地面很高，抓杠亦较远，难度可想而知。
除一名有恐高症的同学在高台犹豫了7分钟外，其余同学大都在一分钟内完成。
第三项，钻电网。共上、中、下三层网孔，每人只能从一个电网孔钻出，不能触碰边线，已钻过的同学不能返回对面帮助其他同学，稍有不慎即前功尽弃。
吸取了无数次失败被罚的教训，两队同学最终通过电网。
赛间游戏之一，用屁股写名字。
赛间小结，大家畅所欲言，感慨万分。
第三项，泰山岛。每队17名同学一一从岸边通过吊绳到达水中的泰山岛，若有身体任何部位接触水面的都得重来。
现在看来就已经够拥挤的了，但岛上仅站了不到一半的同学，要想让17名同学都安全站在岛上，还得充分开动脑筋，并且努力保持身体平衡。外围的同学必须紧紧环抱在一起，而圈内的同学甚至连脚都无法落下。
最终，每队17名队员全部站到这不足一平方的小岛上。
第四项，团队毕业墙。全班同学合作完成。每位同学都要越过这四米高的墙，在上方牵拉的最多不能超过5人，完成的只能在外围伸手保护，不能动手帮助尚未攀过的同学，最后一个同学需抓住由上方吊下的同学的腿方能成功攀越。规则极其苛刻，难度可想而知。
因为有队员违规，攀越毕业墙先后进行了三次，其间班长、学习委员、队长们被罚做了140个俯卧撑。他们累得趴在地上，仍然坚持着。周围有不少同学感动得流泪啜泣。
攀越毕业墙是一项挑战体力、智慧与团队合作能力的综合训练项目，也是最难的一项，耗时长达一个多小时。
全部项目挑战结束后，大家手搭着同学的肩，拥成一个大圈，边流泪边谈感言。
对于每一个同学来说，此次活动可谓受益匪浅，终生难忘。
陆教练感言：同学们，最后一次攀越，你们共用了8分13秒，平均每人不到半分钟。生活就是这样，团结一起，成就更多。请相互看看，看看同学疲惫的身体，我们在一起相处了一年多，你们有没有想到，一年以后将各奔东西。同学什么最可贵，同学情最可贵，我们要去珍惜，从现在就做起，而不是等你离开了之后，再去回忆。想想今天的拓展训练，你踩过谁的肩膀，有多少双手把用力地把你拉上去，当你一不小心往后倒的时候，有多少双手在后面撑着你？你才没有碰到地面，这就是团队，这就是高二（6）班。生活就是这样，只要你们团结向上、积极进取，永不放弃，你们就会有很大的天空，机会就在脚下。我们做这次拓展训练，就是要为你们整个班集体做一个铺垫，把学校、老师要求传递给你们的精神，让你们用身体去感受，用身体去学习，然后记住它，带进生活。太多的我不想讲，你们想想，你们的班长、学习委员、队长为我们做了140个俯卧撑，为我们赢得了第三次机会。为什么？这就是责任，我们每一个人都要有自己的责任。现在，每一位同学，你都有一点时间去感谢你身边的同学，要么把你体会到的告诉我们，让我们去感受一下，让我们去分享。这里没有对和错，只有你怎样去感动。当你感动了自己也感动了他人的时候，你就受到宽容了，班集体就会像今天一样团结。
张景杭（副班长、卫生委员）：我们班的每一位同学，我都非常为他们骄傲，特别是男同学，谢谢你们！
杨佳（学习委员）：友谊是经过磨难才体验到的，今天我体验到了。
宋秘（“抖都不抖队”队长）：心连心，其力断金。
大何涛（“兄弟连队”队长）：英雄和懦夫都会畏惧，但是面对责任的时候，懦夫选择逃避，英雄选择面对。
陈佳颖：我为有6班这样的集体感到骄傲。我相信我们这个班会越来越好。
杭芮伊：我真的很感谢大家，我一辈子都不会忘记今天的。我们都是最棒的。
豆鑫：以前所有的不愉快，所有的矛盾都过去了，今天只有友谊，只有团结。我们一起拼搏，克服了这么多困难，我一定不会忘记今天。
李金诚：此时心中的感触太多太多，我相信高二（6）班永远都会存在，友谊永远都会存在，我们是最棒的对不对？
梁源：非常感谢大家，我爱你们每一位。
甘龙昌：以前每到放假前我都会很想家，可是现在不同了，即使我在我的家乡文山，我也会很想家，因为我的家是高二（6）班。
许庭瑞：今天我感受到了我们6班的温暖，尽管我们哭过、失败过，但是现在我们可以自豪地说，我们成功了。
李浩：能够在6班，我感到十分荣幸。今天大家都付出了最大的努力，我感觉我们就是一颗心，谢谢大家。
陈曦：很多人为我做了太多的东西，但是要求我为大家做一些事时我却推辞了，我现在感觉相当的后悔，我应该重新振作起来。
沈一帆：我以前觉得，这种活动就是赚人家的眼泪，以前我也从没在各种活动中哭过，但是这次我真的忍不住。我们班只有一个人，那就是我们大家！
刘招刚：以前，同学的友谊在我心中并不是很重，我更多时候是一个人走自己的路，但是今天却让我感受到，同学之间的友谊是多么的伟大。这么艰难的事情，通过大家齐心协力、众志成城，也能够把它做好。那么，在我们6班，还有什么事情做不好的呢？我希望大家共同努力，为了一个共同的理想而奋斗，考入一个理想的大学，这才是我们最该做的。
杨延鹏：今天的泪水并不代表着懦弱，所有同学的呐喊，所有同学的努力，所有同学的汗水，都是发自内心深处的。我非常感动，也很荣幸生活、学习在这样一个团结、向上的班级中。在今后的一年半中，我们没有自己的名字，只有一个共同的名字，它叫做高二（6）班。
王轲（班长）：今天，我为我们班上的每一位同学感到骄傲。无论你们喜欢我也好，或者对我有意见也好，我永远是爱你们的。
杨越：今天没有人放弃过，每个人的泪水都是为班集体而流的。我只想对大家说一句：我爱大家！
杨智明：今天我非常感动的是，我是高二（6）班的一员。我爱高二（6）班，因为大家是英雄。
木佳：面对这么好的一个班级，我无话可说。因为世界上这么多的语言都无法表达我内心的感受。虽然我们高二（6）班的同学一年以后就要分分离，但是我们永远是一颗心，永远都不会破灭。
小何涛：高二（6）班的同学们，你们是最棒的。高二（6）班，加油！
宁燕：有句歌词是这样说的：我们是一家人，相亲相爱的一家人。我希望从此以后，大家不仅是相亲相爱，而是更加地相亲相爱！
黄娜：今天我要感谢在这里的每一位同学，是你们让我认识了要怎样地相亲相爱，是你们永不言弃的精神打动了我，让我更加地爱你们。
李梦瑶：感谢今天的拓展训练。从今以后，我们高二（6）班都是一家人。在以后的生活和学习当中，我们都会发光发热，放弃、抛弃都从我们的字典里消失，我们的字典里只有勇气、勇敢、永不言弃。
皮亚（团支书）：我觉得男生对我们付出了很多，他们那么使劲地把我们一个一个从那么高的地方拉上去，他们是那么的坚定，那么的坚持。任何一件事都需要大家的参与，才能更好地完成。万事开头难，只有迈出第一步，你离成功就很近了。感谢每位同学那么默契地配合，使我们完美地完成了这次拓展训练。还要感谢教练对我们的鼓励，虽然教练对我们惩罚得很多，但是锻炼了我们的意志。
戚媛琳：在攀越毕业墙时，很多男生在后面推着我们，他们一直在坚持着，付出了很多的努力。四位做俯卧撑的同学，已经累得趴下去起不来了，可是为了赢得机会，他们一直在坚持着。我觉得只要大家团结，什么困难都可以战胜。
苏雨婷：我只有一句话，我们都是一家人。我感谢这里的每一个人，为我们的成功所付出的一切。
宋隽羽：我感谢你们所有人。
邱甜：虽然我们不是亲兄弟亲姐妹，但是今天我们共同经历了那么多的艰难，最后我们都成功了。你们就是我的亲兄弟亲姐妹。
杨淼：我感觉每个人真的就像我的家人一样，大家为我付出的比我自己付出的多得多，一个人的力量微不足道，只有大家齐心协力，我们才能去完成每一个很困难的事情。如果不团结，我们可能什么事都干不了。
黄愿羽（宣传委员）：今天我感到我很爱我们这个集体，我很爱大家。男生们在把女生们推上去的时候，发出的每一声叫喊我都觉得心很痛，我真的很喜欢我们这个集体。
杨涛：真正的友谊是在经历磨难之后，才能称得上友谊。不管付出多少，我都会把我为集体做的每一件事情做好。
吕荣荣：所有的男生都很卖力，虽然他们已经累得筋疲力尽，但是他们依然竭尽全力把我们一个一个地送到上面去，真的很感谢他们。
王欣悦：在我们做每一项训练的时候，都会听到很多人为我们加油、喝彩。希望我们班以后还能像今天一样团结。
江波（班主任）：在我们班来之前，我曾经很担心，也许我们班的表现会不如前几个班。但是今天我错了，我没有想到同学们竟会这样的齐心协力，团结互助；没有想同学们竟会这样的积极进取、勇于拼搏。从大家身上，我看到了一种可贵的东西，也是一种成功的素质，那就是坚持、坚持、再坚持。此时此刻，我觉得过多的表白都是苍白的，但我仍想对大家说：我的心是真诚的，我的心是爱同学们的。我希望大家把这次拓展训练中表现出来的团结拼搏、永不言弃的精神，带到今后的学习和生活当中，为实现自己的理想而努力拼搏。一年半以后，当我们收获了成功的果实时，我们再欢聚一堂喝庆功酒，好不好？
班主任带大家高呼口号：“坚定信心，团结拼搏，迎难而上，拥抱成功！”
团结奋进的班集体。
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