烟不是饭，其实没有谁的身体真的离不了。但是，成功戒烟的人却很少，为什么呢？人们尝试了各种方法，发明了各种戒烟的药物和工具，但是，有多少人借助这些手段戒烟成功了呢？

   其实，烟不难戒。戒烟之难，在于戒除自己对烟的欲望。相信有过戒烟经验的人都感受过，香烟与内心的欲望之间实在是如影随行。

   男人抽烟的经验，大抵伴随着青春的勃兴而开始。开始抽烟实际上就是一种宣言，表示我有很强烈的欲望。所以，抽烟成为男性的性征也就不奇怪了。抽烟，最开始都是抽给女孩子看的。第二个作用，是向同性宣布：我也有刀！

   大多数男人抽烟的历史，实际上就是性的觉醒和衰退的历史。六、七十岁之后，抽烟就如同疲软的性器一样，更多地变成了青春的残核。

   戒烟其实只有一条路：只要你能戒欲，就能戒烟。告诉自己：时代已经变了，抽烟与男性性征之间已经没有多少关系了。就如同古代男子多带宝剑，那也是男性的性征，但是今天，腰下带了宝剑的，大多是晨练的老头。

   想一想是哪些人在抽烟？那些苦闷的民工们、生活窘迫的人、紧张压抑的白领，生活在社会底层和时代边缘的人，昏暗的歌舞厅和酒吧，楼梯的拐角和墙根，没有装空调的火车，外壳和座椅同样残破的汽车，混合着汗渍和尿骚，焦躁和迷茫，晨昏颠倒，日月无光。可以说，今天，凡是光明的高贵的雅致的地方，香烟都已绝迹，它们已经被驱赶到了时代的地下室。这就是香烟在今天的真实状况。

   把烟戒掉，跟一个过去的时代告别。这个时代的男性性征已经变了，不抽烟才更健康，更阳光、更有力量。能把烟戒掉的人，内心的力量是无比强大的，因为他能控制内在的气。孟子说，善养浩然之气。这才是大丈夫。