省时又省钱的减肥方法
(2012-03-31 15:49:07)
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时尚 |
①原地跑，紧实大腿肌肉；
②上楼梯，瘦小腿、大腿、臀；
③步行，瘦腿、腰；
④瑜珈，瘦全身；
⑤跳舞，瘦全身；
⑥跳绳，瘦大腿、小腿；
⑦晨操，瘦全身、呼吸畅通；
⑧喝水；
⑨盐疗；瘦全身
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