阿德莱德是澳大利亚联邦南澳大利亚州的首府、商业和文化中心，是南澳第一大城，澳大利亚第五大城，人口逾120万。这座文明的城市几乎没有交通堵塞，山丘和海滩只有20分钟车程，具有适宜进行户外活动的地中海式气候。

    阿德莱德是以威廉四世的王后阿德莱德命名的，它建城于1836年，计划作为当时在澳大利亚唯一可以自由殖民的英国领土的州府。这是一座宁静，美丽，略带乡村气息，但又不失现代与艺术气氛的城市。阿德莱德有时被称为“教堂之城”，不过这更符合其过去，不太符合其今天。传说阿德莱德每建造一座新教堂也会为不那么虔诚的人造一座新的酒店。从一开始阿德莱德就吸引了许多国家的移民，尤其是德国受宗教迫害的移民移居阿德莱德。他们带来了种植葡萄和酿葡萄酒的技术。二战后意大利人、希腊人、荷兰人、波兰人和其他欧洲国家的移民移居阿德莱德。越南战争后许多亚洲人来到阿德莱德。这些新的移民带来了丰富的和多样的食品文化。应该说阿城是近几年澳洲发展较快的城市之一，她以艺术与葡萄酒而闻名于世，再加上南澳洲的矿藏资源极为丰富，为阿城增添了无限魅力。

    队员们在安顿下来，进行团队介绍和行程介绍之后，分好小组将在这里接受的第一项挑战便是，在阿德莱德国际赛车场接受右舵驾驶培训！

    进入夏季，澳洲明天开始复杂夏令时了（夏令时于十月的第一个周日开始，到次年四月的第一个周日结束。），10月7日凌晨2时起澳大利亚新南威尔士，维多利亚，南澳和塔斯马尼亚要把表调快一小时（阿德莱德于北京时差2.5小时，悉尼于北京时差3小时）。手机如果设定了自动根据时区调整，则不用手动设定。