听着新放的音乐,把房间门锁好了,把灯关了,只想用心写上几句。
不得不承认自己的睡眠实在不太好,看似像在过倒时差的生活。
却又莫名的烦躁夜晚,不再安静的享受,只觉得是一种艰熬.
对于睡觉,感觉这简直是一种奢侈,有点浪费时间。
可是明明心里这样认为,却还是选择夜生活,浪费阳光.
我知道,这不得不让任何一个正常人觉得可怕,当然包括我自己。
失眠...或许早就该习惯了,曾经,无数个夜晚,
都早早躺在床上,无数次翻身,直勾勾的盯着一点,直到天亮了,
我才真正感觉到睡意,这才到时间该睡觉了。
其实日子过的还不错,这种失眠简直让我自己都觉得不可理喻.
每天睡前一杯牛奶,可是不都说睡前喝牛奶可以帮助睡眠?看来被骗了。
每天躺在床上,脑子里什么也不想,
一心想着大人们说过的一些怎样才能很快睡着的办法...
对,数羊,1只,2只,3只。........200只。.
不是说还没数到100只就会睡着吗?
哦,看书,打开台灯,翻开上次买的一些书,越看精神越好,
害怕又像上次为了治失眠,却害的我一晚上没睡,一口气把剩下的全看完了,还是乖乖躺下,逼自己睡吧...
对对,还有,催眠法,这个是我自创的。
心理默念N次睡觉,睡觉,睡觉.安娜该睡觉了......天,
N次之后,我的心理开始说的是,神啊,救救我吧.
坐起来,看见透过遮光布和窗帘还有一丝丝的光亮,
我知道,天亮了,太阳公公出来了.
我笑了。我该睡觉了。
躺下,脑子里依旧什么都不想。
很快,我睡着了。
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PS :
一直不知道该写些什么,其实是怕大家看到了会担心。
但是不写些什么,又觉得很不安.
不过,请放心。
我很好,幸福快乐的过着。
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