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hello！早餐，要这样吃！
(2016-09-07 10:58:32)
标签：
健康营养膳食 |
分类： 营养健康 |
早餐为我们开启美好的一天，早餐吃得营养一天活力四射，早餐吃得幸福一天心情愉悦，一周营养早餐回顾，你也可以让早餐变得如此有意义。
星期一：
【我的早餐】冬枣奶昔、小蛋糕、牦牛牛肉干、橙子、冬枣、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】不要追骏马，用追骏马的功夫种草，夯实基础，你若盛开，蝴蝶自来！
【我的早餐】香蕉奶昔、小蛋糕、自制蔓越莓冰皮月饼、煮鸡蛋、牦牛牛肉干、葡萄、李子、冬枣、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】学会从自身找问题，努力把事做到最好！
星期三：
【我的早餐】香蕉奶昔、自制莲蓉冰皮月饼、煮鸡蛋、提子、李子、小柿子、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】度德量力，做事先做人，做人先取信！
【我的早餐】香蕉牛油果奶昔、自制豆沙冰皮月饼、豆皮、辣白菜、提子、李子、小柿子、龙眼、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】️️来啦，金秋是收获哒季节！
【我的早餐】红心火龙果奶昔、自制豆沙冰皮月饼、豆皮、辣白菜、提子、小柿子、黄桃、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】生活就是妥协，想得开一切不顺心的事！
【我的早餐】红心猕猴桃提子奶昔、自制紫薯冰皮月饼、提子、桂圆、猕猴桃、小柿子、野生蓝莓果、扁桃仁、腰果。
【感悟分享】今天是中秋佳节前哒一次课，中秋要放假，所以今天特地给学生们做了冰皮月饼，爱其实就是简单的陪伴！
【我的早餐】亚麻籽火麻仁布丁奶昔、自制紫薯冰皮月饼、甜玉米、黄瓜、冬枣、桂圆、提子。
【感悟分享】营养在路上，加油！
国家一级健康管理师、公共营养师，郭晓薇
新浪微博：@郭晓薇营养师
QQ：14386097，TEL：18811702317
E-mail：guoxw1226@qq.com
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