【北京营养师俱乐部群学习计划】

    营养之路光荣而美好，同时漫长而曲折，很多人从喜欢营养，到开始学习营养，然后参加考试取得证书，从此营养之路就结束了，营养师考证后路在哪里？其实路就在脚下，任何路都是人走出来的，世间本无路，走的人多了便成了路，学习是一辈子的修行，如果喜欢就要全心投入，喜欢所以努力，努力所以拥有，拥有所以珍惜，珍惜所以追求，一个人在追求的路上是否很难坚持呢？让我们一起抱团学习！

【北京营养师俱乐部QQ二群本周群讨论】

    学习营养从基础开始，亦从经典开始，北京营养师俱乐部理事长王旭峰老师的精品课《脂类》你听过吗？掌握了多少？哪些基础知识是必须牢记的？又该如何把基础知识与生活实践相结合？今天就来测试一下自己的实力：

【基础环节】

1、脂类的定义、分类以及生理功能？

2、脂类的消化、吸收和运输的过程？

3、脂肪酸的分类？

4、脂类的膳食参考摄入量和来源？

【生活实践环节】

1、什么是反式脂肪酸？哪些食物含有反式脂肪酸？反式脂肪酸对人体有哪些危害？

2、关于减肥：不吃碳水化合物减肥效果好吗？左旋肉碱减肥效果好吗？

3、如何选择油？调和油营养更均衡吗？橄榄油可以炒菜吗？经常吃油炸食品的危害？

4、如何储藏油？如何健康吃油？

4月26日晚8至9点我们在群里一起学习讨论，让自己每天进步一点点！

学习需要氛围，进步来自逼迫，如果你是营养师或营养爱好者，我们欢迎你和我们一起来进步！请将以下资料（姓名，所在城市，电话，职业，QQ号码，博客及微博链接）发至邮箱993301027@qq.com，审核后管理员会回复QQ群成员编号，验证加群157131076参与。

                                                              【北京营养师俱乐部QQ群2群 宣】