拓展训练
   2006年5月8号,我们队,来到了位于北京市良乡的人众人拓展学校进行了一天的团队体验训练.这也是我第一次参加这样的特殊团队训练,我充满了兴奋喜悦的心情全身心的投入训练
   我们为自己队,起完响亮的队名"狂龙之队''队歌"我的未来不是梦,和五星红旗''队训"团结奋进,永争第一后,''更加增加了我们的团队凝聚力!
  第一个项目是"背摔'',只是在电视上看过并没有亲身经历过,小组里每个人都要去做的,站在1.5米高的台子上边背对着下面的队员,把双手反向紧扣还要用绳子绑着,这主要是怕摔下去本能反映的打开,会伤到在下面接着我的队员,而下面有我们的队友把双臂都伸出来铺成一张"大床''负责接住我!在我们大家都做完这个项目,都会有一个总结的.在我上去站在被摔台上的那一刻,我非常信任的就是在下面接我的同伴,最后一刻和队友们的沟通就是'准备好了吗?3.2.1.'在这个项目中主要体现的就是对同伴的信任程和第一次尝试的胆量,这一点我做到了!
  下午,"我们狂笼队''是"空中单杠''高空项目的挑战,是要爬到一个高8米只有约一米长宽的台子上,跳跃抓住悬挂在空中离站的台子约1.5远的竿子.在下面做这个动作可能谁都没有什么问题,可是把它放在高空中完成就有很大的压力了.为了锻炼自己在压力面前还能控制住自己,我是第二个成功抓住上面的竿子的.在爬上8米高台子转身的那一刻,我眼前是对面的湖水,感觉站的好高,看到湖面的景色很美能看得好远的地方!我上去时侯并没有想象想中的那么可怕不可战胜!不管下面有多高,我只是把我要达到的目标缩定住,我就一定会成功的!在这个环节中我挑战了自我!结合做跳"空中单杠''的经验带到平时中去,我觉得不要低估自己没有发挥出来的浅能,只要在危难的时候战胜自我,就一定会有可能做到的!
   最后一个"徒手翻越高墙''是我们这次训练最感人的一个项目!在最后一刻喜悦兴奋激动的泪珠在我眼中打转.我们三个团队大约快40人,都要一个不剩的都要爬过一个高4米表面非常滑的墙壁,这堵墙是我们唯一的出路.在这个项目中,我充分的体会到集体力量,和团队精神,如果以一个的力量是根本不可能翻阅这座高墙的!
  现在在我们面前的只是一座墙,但现实中我们的困难重重,有数不清的高墙在等着我们去翻越,我们要把参加这次拓展训练的精神带到我们平时训练比赛生活中去.团结就是力量,如果没有这么团结的集体,光靠一个人的力量是不行的!因为我们是一个整体,每个人都是十分信任队友,上去的人是踩着队友的肩膀,在大家的帮助下才能翻越眼前的高墙.可能有的人还能记得当时是踩谁的肩膀上去的,有的人在慌乱中已经不知道是哪个宽厚的肩膀把他托起来的了,上去的队友也是尽最大力量,拼命的往上拉下面的没有上来的队员,当最后一名队员还在底下的时候,也是最难上来的,即使再困难我们也要一个不剩的要全组人都过来.因为我们是一个整体,在大家商量之后,我们有一个队员是倒挂着上面的墙,后面有大家的保护,背部贴紧墙壁,双手伸直,下面的队员跳起来抓住了上面倒挂着队员的手,最吃力的是倒挂在墙壁上的队员,他在拼命的往上拽下面的队员,看到他胳膊上的血管都暴出来,脸憋得通红,当时我从心里都很感动,可能当时的他已经没有力气了,但他肩上的责任感,紧紧的抓住队友的双手,他坚持的把最后一个队员拉上来.我们组成功的全翻过这堵高墙!
  这次拓展训练中,我们破了自己从未尝试过的挑战,在有压力的同时还能够控制住自己,正常的发挥,也更加信任自己的同伴了!凝聚了我们团队的战斗力,我们大家全身心投入训练中去,大家齐心协力拧成一股绳,浅力是超出我们的想象,没有做不到的事,完成不了的,一切皆有可能!相信我们每一个人都是最棒的!