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孔琳独家瘦身菜谱：木瓜牛奶
(2007-07-08 14:20:22)
标签：
孔琳瘦身 |
分类： 日记 |
早餐如果赶时间，可以是一杯橙汁，如果时间充足，嘿嘿，我的拿手好菜木瓜牛奶就该出场了！
木瓜牛奶制作方法：
1、先将长得比较熟的木瓜切成碎块块。
2、放进食品搅拌机，和牛奶一起搅拌。
这样，一份孔氏独家秘制木瓜牛奶就做成了。
木瓜牛奶的特点是营养丰富，更大的特点是非常顶饱。喝进去就会充满胃。如果9、10点钟吃下去，中午决不会饿。
还有，如果晚饭前吃点桃子、猕猴桃什么的，也是很顶饱的说，既保证营养，晚饭也不会吃太多！
关于牛奶补充一点，胃不好的人也可能会觉得牛奶有些伤胃，但年轻人应该没问题的。
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