什么是冥想？很多人误会复杂的思考就是一种冥想。冥想是一种意境艺术，是专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。冥想不仅仅使你感觉舒畅，心情平和，还可以改善你的脑结构，实实在在地健脑，这是科学家在最近的研究中得出的结论。 文章来源:http://www.yoga121.cn/html/web/5823.htm

乱做了一个菜,不过感觉味道还行.虾米包皮把肉切成片然后蘸一层鸡蛋一层面糊,再滚上干面粉下锅炸,然后浇汁即可出盘.瞎做的,味道还可以