会员反馈：

座谈会已经过去了几周了，有两样在我心里留下了很深的痕迹。

1. 爱和现实。是最大最基本的原则，当我焦虑和担心时，我就想想这个。我爱吗？哪些是我能改变的哪些不能？或者脑袋一片空白。带来的结果是，我的生气我的火我的说教慢了半拍，然后看见了事情的后半部分。



2.实践。只有做了才知道，减少了很多思考，只是去做。今天半夜孩子尿尿我也醒了，胃的部分不怎么舒服，我想起了生活中最近发生的一件事，可能胃的不舒服与这件事儿有关系。今天没有像往常一样想事，而是不想去感受不舒服的胃。等我再有意识已经是清晨了。

还有一个吹笛子，还我自己来了兴趣经常吹还唱谱，孩子有事没事也能唱谱了。做事情，喜欢享受的做事情，孩子很容易模仿。

谢谢，座谈会，谢谢，耘妮！