小水滴加油站下周四公益活动：一、昆达里尼静心，二、非暴力沟通分享。

在探索与发展的路上，我们相互陪伴；

在发现与迷茫的时刻，我们相互倾听；

在实践与讨论的交汇，我们相互激发；

在坡起和转弯的地方，我们相互加油。

让我们相互扶持，相互见证，成就彼此，更好地去爱，去工作，去生活。

在这里，有身心灵的综合唤醒：

身体的运动与训练；心理的成长与维护；灵性反省与生命重塑；社会关系的培养与历练。

在这里，有亲密、互悦和有意义的人际关系，你可以：

接受和提供支持与反馈；

改善人际关系与沟通；

开诚布公地直接谈论各种感觉；

通过观察种种行为范式，去洞察和理解自己的想法、感觉、行动和行为；

理解其他人的想法、感受、行动和行为；

经历个人变化并运用于实际生活。

具体安排：

第一次活动内容：

一、    昆达里尼静心

二、    非暴力沟通主题活动

内容简介：

我们是否会面临这样的情况？

试图与父母拉近关系可是每次对话总是不欢而散；

想和爱人共同决策却彼此开战；

期待孩子改变行为却遭到孩子的顶撞。

我们心中隐藏了很多愤怒、委屈和焦虑，我们也可能意识到自己的语言伤害了别人然而下一次却仍旧制止不住这种伤害的循环。虽然想爱，可是我们的家庭和工作环境却被冷漠和隔阂主导。

这次分享中会用互动参与的方式介绍一种爱的语言和沟通方式，让我们更好的去觉察自己和他人的需要，用一种不带伤害的方式去化解人际间的冲突，改善家庭、日常交往和工作中的关系。这种语言叫非暴力沟通（Non-violent Communication, 简称NVC)，它促使我们每个人与自己及他人建立联系，使爱得以发生。

参考书：马歇尔.卢森堡《非暴力沟通》，华夏出版社。如有需要，可现场购买此书。

流程：

8点55分：签到并交场地费、茶点费每人10元。

9点至10点：静心活动。

10点至10点10分：茶歇、加点。

10点10分至11点40：非暴力沟通主题。

11点40至11点50：交流登记感兴趣的主题和自己能够分享的主题。

11点50至12点：结束圆圈。

时间：2014年7月17日（周四）上午9点至12点

地点：回龙观流星花园三区27-1-402室

为了环保，请自备水杯和室内鞋或袜套。

报名方式：微信或短信报名：

      格式为：成人姓名（或微信昵称）+加油站      

      微信号：13911999520，申请好友请注明“加油站”