我今天试着跟身边的朋友们聊了聊催眠，结果发现，大多数人都不了解催眠，对于这个神秘的事物，甚至有人有些害怕。害怕的是催眠象一个魔鬼一样，可能会使自己失去自主性，从而利用自己。

　　很多人认为催眠有魔性。

　　这真是个天大的误会。

　　因为催眠只是个工具，就象是自行车或汽车一样。决定方向的其实是使用它的人。

　　还有，人归根到底还是佛性的。所谓的魔性可能是我们“恐惧”的一个投射或者幻象。

　　其实催眠最重要的用处，也是最为根本的价值所在，是－－－催眠可以帮助我们认识自己。

　　以下短文摘自《廖阅鹏催眠圣经》：

　　古希腊德尔斐的阿波罗神庙入口处上方，用希腊文刻着一行字：“认识自己”传说中这是神留给人类的箴言。

　　这是一个境界高远的提醒：无论神给了人们多少神谕，都没有“认识自己”来得重要。

　　一个人是否认识自己？认识得多深多广？一个人是否有自知之明？能够知道自己的优点、缺点，知道自己的兴趣、爱好、知道自己的人生使命与生命蓝图，知道自己是真实的或虚伪的，知道自己现在处于什么样的情绪状态？是否知道自己说这句话、做那件事情的真正原因？当负面情绪跑出来的时候，能不能看清负面情绪的根源在哪里而不会错误归因？一个人能否评估自己有多少能力与资源而不会盲目决策？

　　从心理学角度来看，人的言行举止往往９０%以上是由潜意识里看不见的动力驱使着，那么，我们是否有能力穿透迷雾，看见潜意识里的真相，而不是闭上眼睛盲目蠢动于人世间？

　　催眠可以帮助我们从更好的状态来认识自己。

　　当我们处于催眠状态下，身心放松而宁静，意识清晰而专注，我们就可以象打开显微镜观察微生物世界一样看到内心起伏的念头，觉察的光会向更深的幽暗角落探照下去，把一切内心隐微的活动看仔细！

　　催眠可以帮助我们剥掉表面的伪装，看见内在的真相。

　　催眠可以帮助我们听见内心真实的声音，看见自己的心理动作模式。

　　唯有认识自己，才能帮助我们从痛苦中解脱，活出幸福来，否则人生只是一团无明，虽生犹死。

　　从这个角度来说，催眠治疗就是帮助受术者认识自己从“无明”到“觉”的过程。