一、薏米+冬瓜糖+胡萝卜------咽炎，清热

二、煮面条，放一点酱油，煮好，

小葱带根的，数根切碎，香菜少量切碎，放在碗里，用热面汤浇，倒扣上一个碗，盖住蒸汽。

把面条捞到葱汤里。-------治感冒，朋友亲身验证，只用一碗。

三、小白菜晒干，根不要，制成菜干，

菜干+猪骨+黄豆+花生+胡萝卜+马蹄-----作用我忘记了，只记得好喝。

四、新鲜瘦肉（跺碎）+姜丝，也可+枸杞+红枣+山药-------补血

半斤瘦肉，两碗水。