以前在健身房练瑜伽，气氛倒是不错，但我去的那家大部分学员都是久不运动的硬骨头，柔韧性比较差，所以老师只教那些最最基础的动作。对于我这样从小业余练舞蹈的人来说，实在没啥新意。后来卡用完了就没再续，买了张盗版牒自己在家瞎琢磨，把露营用的防潮垫当健身垫使，三天打鱼两天撒网的，勉强坚持到现在。

 

上几个月有一次去友谊城逛，顺便上楼到原来那健身中心探望熟悉的阿庄教练。里面人气还算旺，不过都是新面孔，据说我们那批老人已经不来了，有的塑身成功就不做了，有的换了地方，还有就是像我这样在家雪藏了。那时候正赶上6点半的瑜伽课，教练是一秃老头（剃光的），精神倍儿好。阿庄说这老头已经60多了，40几岁才开始练瑜伽，完全没有基础的 真是一可歌可泣的老头！ I服了U

 

最近在电视里看到一个新的瑜伽动作，这几天试着学，有些难度，掰到我腰酸背痛。今天再做，稍微好了点儿。

 

不过老师说过，瑜伽的关键不是动作到位，而是气息调理，它让人变得安详，静心，平和。说到底，瑜伽是一种境界和修为，我却把它当体操了。